春暖花開，

最近我的后臺(tái)樹洞很熱鬧。

隨著氣溫的升高，

穿小裙子的季節(jié)已經(jīng)到來，

大家對(duì)減肥的熱情也日漸強(qiáng)烈，

今天就分享些實(shí)用的。

這種傳統(tǒng)的玩偶魔法，

屬共情魔法的一類。

至今已流傳了千年之久...

開始之前，我必須提醒你。

法術(shù)也許不會(huì)直接融化你的脂肪，但卻能在你下定決心變得更好為你送去助力，讓你更堅(jiān)定，

朝著所期，堅(jiān)定前進(jìn)。

你可以親手制作一個(gè)屬于自己的玩偶，

這會(huì)使咒語的能量最大化。

還需要準(zhǔn)備尺碼從大到小的4套娃娃衣服（手工制作或購(gòu)買）。

如果是布藝材質(zhì)的娃娃，

你可以直接在一套衣服背后縫制絲帶，控制大小。

一旦有了娃娃,

記得將它與你綁定.

用自己常穿的衣物作為玩偶衣服的布料，

是不錯(cuò)的選擇。

如果有加強(qiáng)能量的魔法油和草藥，

也可以融入其中。

給娃娃穿衣服時(shí)，你要摒棄所有負(fù)面思想或言論，只保有積極的想法：

"我很健康，我正在變瘦，我很漂亮..."

如果你發(fā)現(xiàn)自己有了消極想法，

要及時(shí)停止這一步驟，

調(diào)整好思路再重新來過。

每周為娃娃更換一套衣服，

尺碼小于上一周。

更換的同時(shí)記得告訴你的玩偶，

她正在減肥，

想象自己正和她一起變瘦，

為彼此加油。

在接下來的幾周內(nèi)重復(fù)第 3條，

將娃娃的衣服尺寸依次縮小。

如果你選擇了自己為娃娃的衣服縫制絲帶，

每周慢慢收緊衣服背后的絲帶就好。

在第 4 周，

要給娃娃穿上最小的一套衣服。

建議你自己也可以穿上小號(hào)的衣服，

看看是否合身。

你可以一直重復(fù)上述步驟，

直到達(dá)到目標(biāo)體重。

結(jié)束后記得感謝你的娃娃，

在此期間付出的一切。