如何擺脫煙癮，成為自己的主人？當今社會已經(jīng)不缺的吸煙的人，但是能夠深陷其中再抽離出來的人實在是罕見。有很多人深陷其中無法自拔，想要抽身卻被緊緊纏住，越陷越深，走向的是深淵。

抽離煙癮是一門藝術，但更多的是一門技術，選擇正確的戒煙方式可以使事情事半功倍，可以不再深陷泥沼。想要成功擺脫煙癮，可以選擇依味戒煙法，這是首個不需要你有強大意志力就可以做到戒除煙癮的方式，雖然稍顯麻煩，但是卻不會感覺到辛苦，也是首個舒適區(qū)戒煙法，并且得到了認可。

依味戒煙法是這樣的：先用依味戒煙器脫癮，脫癮之后再戒斷。

使用依味戒煙器脫癮是用依味戒煙器抽一段時間，這個時間從2個月至6個月不等，一般為3至4個月。經(jīng)過這段時間之后就可以完成脫癮。脫癮期間還是抽著原來的煙，不須刻意控制吸煙的支數(shù)，想抽就抽，但必須堅持用依味戒煙器抽煙，及時更換耗材以保證戒煙器煙氣通道的清潔，及時提升吸收率級數(shù)。

依味戒煙器的一端插香煙，為煙嘴；另一端為吸嘴，吸煙者從吸嘴端吸煙。

依味戒煙器可以減少到達吸嘴端的煙氣物質，減少吸煙者吸入的煙氣物質，并且減少的幅度可調，提供12級吸收率供選擇，不過戒煙者并不需要逐一遍歷12級吸收率，經(jīng)過其中3至5個步驟即可戒斷。當吸收率降到9級至11級時，就可以實現(xiàn)戒斷。

戒斷標志為沒有煙抽的時候不急著找煙抽，當頻繁出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，表明身體可能已經(jīng)脫癮，可以考慮戒斷。 如果戒斷后還想抽，可以用之前用過的最高級別篩片繼續(xù)抽，或進一步提高級數(shù)繼續(xù)抽，直至戒斷后可以輕松做到不吸煙，就戒煙成功了。

擺脫煙癮，成為自己的主人，不再給煙癮給主宰，亦是一種幸福，更何況戒煙對身體的好處比吸煙所帶來的更多。