正常人的糞便中會有少量粘液，因與糞便均勻混合不易察覺，如果大便中出現(xiàn)肉眼可見的粘液，說明其量增多。粘液便的病因可能與多種因素有關(guān)，總的來說，大便帶粘液可分為生理性和病理性兩種情況。

　　一、生理性粘液便

　　由一些非疾病因素，如過度緊張、驚嚇刺激及小腸過敏等，引起的大便中偶爾帶有的少量粘液，這種情況可以通過改變生活方式來改善：

　　1、多喝水：保證每日飲水量充足可以改善大便形態(tài)。一般來說，正常成年人每日的飲水量在1.5升為宜。

　　2、調(diào)理腸道菌群：吃富含益生菌的食物或補充劑，如雙歧桿菌、乳酸菌等。

　　3、均衡飲食：多食蔬菜水果，少食用辛辣生冷食物。日常食物營養(yǎng)均衡，不油膩不重口，不僅有助改善排便，而且可以有效預(yù)防痔瘡。

　　4、勞逸結(jié)合：避免勞累和久坐，適當進行鍛煉，如散步、慢跑、跳廣場舞、打太極等對幫助調(diào)理恢復(fù)有好處。

　　二、病理性粘液便

　　通常粘液較多，肉眼可見，不與大便充分混合，常附于大便表面或呈稀薄果凍狀。如大便粘液與血、膿性物質(zhì)混合，則需要十分重視，警惕是疾病前兆。

　　1、結(jié)腸炎

　　尤其是潰瘍性結(jié)腸炎，很容易引起腹瀉、腹痛、粘液便，甚至便秘、腸鳴等情況，腹瀉與便秘可單獨發(fā)生，也可以交替反復(fù)出現(xiàn)，常伴有消瘦、乏力及失眠等癥狀。需及時去醫(yī)院檢查，接受治療，防止病情加重。

　　2、慢性腸炎

　　常由細菌、病毒、真菌、寄生蟲、飲食及濫用抗生素等導致的腸道慢性炎癥疾病。臨床上常表現(xiàn)為長期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥狀，嚴重時，可有粘液便或水樣便。

　　部分患者腹瀉過多，導致直腸嚴重受累，可出現(xiàn)里急后重，大便呈糊狀，粘液大量增多，甚至帶有膿血。

　　3、腸癌

　　如直腸癌、結(jié)腸癌等，相比之下，以結(jié)腸癌粘液便最為明顯。結(jié)腸癌是發(fā)生在結(jié)腸部位常見的消化道惡性腫瘤，早期多腹脹、腹痛、消化不良等，癥狀不明顯，常被漏診。而后會出現(xiàn)排便習慣改變，便前腹痛，粘液便或粘液膿性血便，伴有低熱、乏力、消瘦等癥狀。

　　4、其他原因

　　如痔瘡便血、直腸、結(jié)腸息肉、細菌性痢疾、急性血吸蟲病及中醫(yī)認為的脾胃虛寒、脾虛濕熱、寒濕等癥都可能導致大便帶有粘液。

　　對于癥狀不明，粘液多，尤其混合血液、膿性分泌物等粘液便，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查，盡早排查腸道息肉、腸癌等疾病可能性。對于早期癥狀應(yīng)配合醫(yī)生積極進行治療，盡早治愈。對于慢性疾病引起的粘液便，治療上應(yīng)有耐心，不宜急躁，治療還應(yīng)徹底，不宜見好就停，以免病情反復(fù)發(fā)作，加重治愈難度。