雞胸肉別油炸了，學(xué)會(huì)這樣做，出鍋香氣四溢，家人都愛吃，真解饞
2022-09-13 23:51 作者:養(yǎng)胃365日 | 我要投稿
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雞胸肉別油炸了，學(xué)會(huì)這樣做，出鍋香氣四溢，家人都愛吃，真解饞??????
目錄：
一、開場白
二、制作過程
三、展示
一、開場白
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00:01
?二、制作過程
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00:12
?1??處理雞胸
2塊雞胸肉從中片開，刀背敲散，放入盤中備用。
加入蒜末、胡椒粉、生抽，一點(diǎn)點(diǎn)老抽上色，料酒去腥，食鹽調(diào)味，在放入淀粉少許。
抓拌均勻。 腌制10分鐘。
2??蒸制
放入蒸籠，上汽15分鐘。
3??煎制
起鍋燒油，放入蒸好的雞胸肉煎至兩面金黃。
4??切小塊裝盤。
三、展示
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03:08
?標(biāo)簽：
