隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的機(jī)能會(huì)逐漸下降，這時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)各類疾病，帕金森病便是其中較為典型的疾病，也是大眾較為常見的中老年人多發(fā)病病。帕金森主要影響老年人的運(yùn)動(dòng)能力，會(huì)表現(xiàn)出如靜止性震顫、運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢(shì)平衡障礙等多種特征。

受疾病影響，帕金森病人的生活質(zhì)量會(huì)逐漸下降，晚期帕金森病人會(huì)出現(xiàn)生活不能自理，只能由家人照顧扶持。這個(gè)時(shí)候，對(duì)于帕金森病人的照顧尤為重要，在飲食上也需要提高重視，合理搭配飲食更有利于病情的恢復(fù)。

帕金森平時(shí)吃什么最好？帕金森患者必備食譜，不妨看看：

一、高纖維飲食

生活中可以適當(dāng)服用高纖維的食物，可以幫助帕金森患者預(yù)防便秘，緩解帕金森引起的便秘癥狀。含有高纖維的食物包括全麥面包、糙米、香蕉、草莓、菠菜、西梅、燕麥等。

二、富含維生素E的食物

維生素E具有抗氧化作用，可以保護(hù)神經(jīng)元免受損傷，對(duì)帕金森病的預(yù)防和緩解有一定幫助。含有維生素E的食物包括堅(jiān)果、葵花籽、芝麻、菠菜、豆腐、橄欖油等。

三、低脂肪飲食

低脂肪飲食有助于降低膽固醇和血脂，減輕血管負(fù)擔(dān)，預(yù)防腦血管疾病，從而降低帕金森的患病風(fēng)險(xiǎn)。含有低脂肪的食物包括雞胸肉、魚肉、蛋白、煮熟的雞蛋、脫脂牛奶、豆腐等。

四、富含抗氧化物質(zhì)的食物

抗氧化物質(zhì)可以保護(hù)神經(jīng)元免受氧化損傷，對(duì)帕金森病的預(yù)防和緩解有一定幫助。含有抗氧化物質(zhì)的食物包括綠茶、藍(lán)莓、枸杞、核桃、姜黃等。

安秀艷提醒到：帕金森患者還應(yīng)注意少吃含高脂肪、高鹽、高糖的食物，如油炸食品、咸菜、糖果等。同時(shí)，多飲水可以幫助維持身體的水分平衡，預(yù)防脫水。通過選擇適合帕金森患者的食物，可以幫助患者更好地應(yīng)對(duì)疾病帶來的困擾。