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絕了~辣白菜雞胸芝士脆餅!外脆內(nèi)軟,酸爽開(kāi)胃,好吃到上頭啦~

2022-11-13 11:28 作者:bili_170178778  | 我要投稿

辣白菜雞胸芝士脆餅??


食材明細(xì):

半塊雞胸肉,半個(gè)洋蔥??,一個(gè)番茄??,大蒜??,生姜,黑胡椒,生抽,蜂蜜,橄欖油,韓式辣醬,食用小蘇打,雞蛋??,菠菜餅,辣白菜。

做法步驟:

1、雞胸肉切??成小塊,兩瓣大蒜切蒜末,放入雞肉,加入蒜末,姜末,兩勺??生抽,適量黑胡椒,少許食用小蘇打,一勺蜂蜜??,少許橄欖油,一勺韓式辣醬攪拌均勻腌制15分鐘?。


2、半個(gè)洋蔥??切成丁,一個(gè)番茄切??成小丁。


3、鍋里涂抹一層薄油,放入洋蔥丁,番茄??丁翻炒變軟變香,放入雞肉,辣白菜翻炒。雞肉炒熟后盛出備用??。


4、鍋里在刷下油,煎一張??蛋餅,放入一張菠菜餅小火煎熱,放入蛋皮,炒好的配菜。少許低脂芝士,將餅皮折疊過(guò)來(lái)加熱到芝士??融化,出鍋切成兩半趁熱吃??


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