在生活不斷變好的當(dāng)下，很多人都離不開美食，燒烤、小龍蝦、火鍋等，基本都是一有時間就會約上三五好友或者家人一起炫。然而，長此以往，口氣問題也隨之而來。

一張嘴，一股臭味飄出來，相信就算是感情深厚的好朋友、好同事、好愛人，都會忍不住嫌棄你，并在和你說話的時候，偷偷離你遠(yuǎn)點。所以，我們一定要引起重視。為了能給自己帶來自信和舒適感，也給他人留下良好的印象，務(wù)必保持口氣清新。如果不知道怎么做的話，可以看這里：

1、注意飲食習(xí)慣：某些食物如洋蔥、大蒜等會給口氣帶來異味。減少攝入這些食物，增加新鮮水果和蔬菜的攝入，有助于保持口氣清新。

2、飲水保持口腔濕潤：保持口腔濕潤有助于減少細(xì)菌滋生。經(jīng)常喝水，保持口腔的濕潤度，也可以幫助清潔口腔內(nèi)的細(xì)菌和食物殘渣。

3、飲食后注意口腔清潔：飯后漱口或者刷牙，可以幫助清除口腔中的食物殘渣，減少細(xì)菌滋生的機會。如果無法及時刷牙或漱口，可以用清水漱口，暫時清潔口腔。

4、好好刷牙：每天至少刷兩次牙，每次刷牙要持續(xù)2分鐘以上，確保能夠清潔到牙齒的所有表面。

當(dāng)然，想要保持口氣清新，也要選擇合適的牙膏，比如納美科學(xué)口香小蘇打牙膏就挺不錯的。

納美科學(xué)口香小蘇打系列牙膏采用口香技術(shù)，能清除蔥姜蒜等食物殘渣口腔中細(xì)菌滋生的揮發(fā)滋生性硫化氫和甲硫醇化物，而且是能直擊口臭源頭，99%抑制口腔致臭菌，從根源對抗口氣。牙膏中添加了優(yōu)質(zhì)的植物精油，刷完牙口氣清新一整天，三款香型可以自由選擇，不少喜歡吃重口味食物的人，用它改善口臭，都說效果不錯。

各位，若是想要甩掉口氣尷尬，納美科學(xué)口香小蘇打系列牙膏真的可以get一下，它可以給你一整天的清新自信。