九月來啦，又是一個棄考小高峰~尤其是事務(wù)繁多之時，不知道如何選擇，更是為此陷入煩躁不安的情緒中，無法專心考研。今天就帶著大家來詳細(xì)分析一下這個問題，咱們理清思路，明確方向。

　　1.容易內(nèi)疚

　　內(nèi)疚心，我們都有過，但很多同學(xué)在考研過程中會陷入過度自責(zé)的境遇。無處安放的內(nèi)疚心使得大家的心情受影響不說，還會影響一整天的學(xué)習(xí)效率，這種做法就得不償失啦。

　　該休息的時候就好好休息，要學(xué)習(xí)就好好學(xué)。不要因為內(nèi)疚而讓自己既無法好好放松，也無法好好學(xué)習(xí)。偶爾不小心起晚了，類似于這樣的小事對整個備考過程來說影響不大。只要保持接下來學(xué)習(xí)的高效率，不要讓這種內(nèi)疚心、負(fù)能量影響到你一整天的復(fù)習(xí)狀態(tài)就可以。

　　2.強迫癥

　　有這類心理的同學(xué)對于學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)有著過分苛刻的追求，很多時候會在心里要求自己把事情做得很漂亮。也稱“完美控”，就是喜歡做事情要達(dá)到最好的地步，要求自己或別人的所作所為一定要十全十美。有些同學(xué)會在考研的時候過分追求細(xì)節(jié)的完美。但在考研備考中，有時候過分追求完美并沒有那么“完美”，反而會降低自己的效率。

　　其實對于時間寶貴的考研黨們來說，有時候?qū)嶋H上是一種浪費時間的做法。時間緊迫，千萬要抓準(zhǔn)重點，不要為了追求完美細(xì)節(jié)影響了學(xué)習(xí)效率。

　　3.眼高手低

　　“背了很多單詞，卻不想去做閱讀”

　　“作文模板背了一堆，從來沒有自己寫過一篇”

　　“例題都會做了，習(xí)題就免了吧反正我已經(jīng)學(xué)會了”

　　“專業(yè)課書背下來就行了，做什么真題呀？真是浪費時間”

　　“模擬考試太浪費時間了，不做了不做了……”

　　大家一定要清楚，自己是準(zhǔn)備一場超大型的選拔性考試。研究生考試要求你有扎實的基礎(chǔ)，也要求一定的應(yīng)試技巧。即使你什么都學(xué)會了，但只要你不會做題，你依然會是被淘汰的那個。做題就是為了熟悉考試，不斷地練習(xí)才能讓你對考試越來越熟練，同時，你對知識點的掌握也會越來越深刻。只有動手去做題去練習(xí)，你才能摸索出適合某個科目、適合你的答題技巧，才能從容應(yīng)對考試。

　　4.內(nèi)心戲太多

　　內(nèi)心戲多，是考研學(xué)子的通病。這主要有兩個方面的表現(xiàn)：每天覺得自己考不上系列、朋友圈狂人系列...期間還包括看書時看不懂的發(fā)朋友圈求抱抱，吐槽自習(xí)室同學(xué)真沒素質(zhì)，又有情侶虐狗了，前面那姑娘的小零食真香我也想買，這題怎么這么難啊……同學(xué)，請問，你一整天的有效學(xué)習(xí)時間還剩下多少？學(xué)習(xí)一小時，玩手機一整天，最后發(fā)個朋友圈說自己學(xué)了一天感覺好累，這樣欺騙自己真的合適嗎？

　　內(nèi)心戲過多的同學(xué)們，請回到現(xiàn)實，腳踏實地，客觀評價自身，認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)吧！考研是一件來不得半點虛假的事情，處理好那些讓你效率低的負(fù)面情緒，才會增加你考研成功的概率。

　　5.自封心

　　自封心就是對自己的行為設(shè)置一個限度，一旦達(dá)到某種程度便不會再向前一步，不愿意再改變自己，走出舒適區(qū)。

　　考研復(fù)習(xí)是循序漸進(jìn)的過程，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，不愿意付出努力和改變，總是覺得自己復(fù)習(xí)到這個程度就可以了，最后就會止步不前。考研一定要堅持下來，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，不滿足自身已取得的成果，才能在最后取得最滿意的成績。

　　這些心態(tài)問題可能會伴隨我們考研的全程，特別是越往后大家的心理壓力可能會越大。除了調(diào)整心態(tài)，努力克服這些心理弱點，踏踏實實地復(fù)習(xí)也是解決這些問題的有效手段。