武術(shù)是兩端延展 松沉是下一階段 上來就求三節(jié)根梢 只會一沉到底 鎖死關(guān)節(jié) 就像大小周天一樣 我們看到的是0 一個(gè)圈 其實(shí)是8 是兩個(gè)圈 是向上和向下同時(shí)進(jìn)行的 就像我們看到三江源三江奔騰奔流到海地勢江水云氣三者去海而復(fù)返一樣 卻忘了 山的那邊 也是江水之源 也是奔流而去 倒勢而回 我們看到的地勢 水勢 氣勢 奔騰而去 又逆反而回 就像大陸板塊對撞一樣 所以 由中而發(fā) 去往上下 是為釋放 由頭尾而回 匯聚在中 是為聚斂 這就是8 8是一點(diǎn)的循環(huán)嗎 不是 是前后中 上下各六點(diǎn)的循環(huán)往復(fù)一去一回 共十二點(diǎn)的循環(huán) 好 基礎(chǔ)描述好了 由中而發(fā) 前中后 去往上下 中且不說 人體是有先天曲度的 為什么有 因?yàn)槿说墓穷^ 在后面 頭 頸 肩 背 腰 臀 手足是分出的四肢 又有不同 臂骨在后 腿骨在前 這樣 由中而發(fā)的釋放 就有了虛實(shí) 后釋放的實(shí)在 前釋放的虛假 力有不逮 而后是頭尾去中的聚斂 這就反過來了 骨聚斂的弱 因?yàn)楣菗?肉聚斂的實(shí) 因?yàn)樗沙?前為實(shí) 后為虛 手足亦同 這樣 撐和墜 放和聚 都有顯現(xiàn)的實(shí) 前墜聚 后撐放 又有不顯的虛 前撐放 后墜聚 這共顯的前后的實(shí) 被稱為陰陽 不顯的虛 也是為陰陽 這就是陰中陽 陽中陰 這個(gè)時(shí)候 也就從 上下 左右 前后 螺旋 內(nèi)外 合之為陰陽了 再不分開 陰為聚 為束 陽為放 為展 陰陽的互爭虛實(shí) 即為上下 左右 前后 螺旋 內(nèi)外的互爭虛實(shí) 一橫一豎 一束一展 盡在其中