Jo的一周訓練課表（11.14-11.20）
2022-11-14 10:46 作者:Jo姐-growwithjo | 我要投稿
初學者：兩個視頻選一個
進階者：兩個視頻全都要
星期一：
【Jo的燃脂熱舞訓練】13min｜Black Pink 新手友好
星期二：
【Jo的踏步燃脂訓練】15min｜新手友好 養(yǎng)成習慣的入門訓練
星期三：
【Jo的鄉(xiāng)村燃脂派對】12min｜放松身心 樂在其中
星期四：
星期五：
休息日??
星期六：
星期日：
又是一個新的開始！祝你生活愉快?。?/p>
標簽：
