自從得過新冠以后，我感覺體質變弱了許多，動不動就很累，乏力等，而且越休息越累，稍不注意就感冒，咳嗽，發(fā)燒 后來一問身邊的朋友，很多人都有這種情況，剛開始以為是上班太辛苦太累了，于是周末就準備好好休息休息，不出門，在家就做做飯、打打掃衛(wèi)生，刷刷手機，看看視頻，但是還是感覺渾身乏力，很疲憊，周一又拖著疲憊的軀體開始了新的一周。

仿佛身體被掏空的感覺，平時也提不起精神來，不知道是哪里出了問題，有天去找老中醫(yī)開藥，他說你的主要問題在脾胃，這是你們年輕人的通病，是手機把你們害了。

手機已經成了現代人最離不開的一個工具，什么都可以不帶，就是得有手機。

坐公交地鐵，絕大多數都是低頭看手機的人，甚至家庭聚餐，都是各自看各自的手機，而且很多人認為自己平時生活太緊張?zhí)?，吃飯時邊看手機是一種放松的方式。

其實邊吃飯邊看手機的危害很大，注意力完全集中在手機上，吃飯食之無味，不專心，影響消化液的分泌，長期以來，增加了脾胃的負擔，脾胃變得虛弱或將導致氣血不足。