含有激素的食品和保健品

很多女性會選擇吃一些美容的保健品或者是豐胸的產品，但是這類食物大多激素的含量都很高，長期食用會使體內的激素超標，導致乳腺疾病更加嚴重。所以日常蜂王漿、蜂膠等建議不要盲目的食用。

富含黃嘌呤的食物

已經查出乳腺增生，就要少吃含有黃嘌呤的食物，因為黃嘌呤會刺激乳腺腺增生，使增生變嚴重。像咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量就富含黃嘌呤，因此有乳腺增生的女人要盡量少吃為妙。

禁食快餐食品

一般外賣快餐類食物都含有過高的鹽分和油脂。攝入過高的鹽分不利于乳腺的自我修復，會導致乳腺增生更加嚴重。同時快餐食品中所含有的油量也非常的高，過量油脂會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。