“夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)養(yǎng)長之道也?！?。 春生夏長，這是講夏天這三個(gè)月當(dāng)中，“蕃秀”，植物春天種下去，一直成長到夏天，這是最漂亮的時(shí)候。夏天“天地氣交”，這是古文那么講，因?yàn)槲覀兊纳咳龢訓(xùn)|西，日光、空氣、水。溫暖的地方會(huì)生長，寒冷的地方就是死亡。“萬物華實(shí)”，所以夏天是生長最重要的時(shí)候，萬物繁華漂亮。那么，夜里早點(diǎn)睡，早晨早點(diǎn)起來?！盁o厭于日”，無厭是什么？不要過分在太陽下面活動(dòng)，避開一點(diǎn)日曬?！笆怪緹o怒”，在心理的修養(yǎng)上少發(fā)脾氣，怒是發(fā)脾氣，換一句話說，心理上對人對事寬容，不要有怨恨的心理?！笆谷A英成秀”，等于讓大地上的萬物成長茂盛?！笆箽獾眯埂?，這里頭有個(gè)問題啦，夏天怎么叫泄氣？這是《易經(jīng)》講“消息”，成長的時(shí)候就開始死亡，當(dāng)你死亡的時(shí)候即開始成長，這是一消一息，所以生命到了最漂亮的時(shí)候就要完了。 《莊子》內(nèi)篇告訴你“方生方死，方死方生”。嬰兒生出來以后，到第二天，這個(gè)嬰兒已經(jīng)比昨天老，三歲的嬰兒比一歲老，生生死死很快地在變化。所以《莊子》也引用孔子告訴顏回的四個(gè)字，“交臂非故”；生命的道理，一切的道理都很無常，你我兩個(gè)對面走，你過來我過去，兩個(gè)膀子一靠，已經(jīng)變了，都不是現(xiàn)實(shí)的你我了。