春季干燥，易發(fā)肛腸疾病，保護好自己的肛腸是當務之急!

大便困難有哪些癥狀的表現?

　　1、便意少，便次也少;

　　2、排便艱難、費力、排便不暢;

　　3、大便干結、硬便、排便不凈感;

　　4、有便血、貧血的現象出現;

大便困難的危害?

大便困難預防方法：

1、晨起一杯白開水。人們吃得好、活動少，體內積熱不散發(fā)就容易上火，這時喝點白開水就能很好的清除體內積熱。

2、少吃辛辣及熱性食品。多吃些白菜、韭菜等潤腸道通便的食物。

3、多走走、多活動。春季氣溫也更適宜戶外活動了，不要久坐，多出去散散步，打打球，讓腸道更好的蠕動。

小貼士：大便是我們身體健康的晴雨表，看大便就能知道我們的身體是否健康。要是排大便都非常困難了，那說明病情已經很嚴重了。