盆腔炎是女性常見的婦科炎癥，由于此病較為頑固，所以女性朋友們一旦確診就要及時地給予藥物治療，如口服中藥婦炎丸等。當(dāng)然，為了使治療效果更為明顯，患者在日常生活中也可做鍛煉來配合治療。那么盆腔炎的治療可以輔助做哪些運(yùn)動呢?

　　1、盆腔炎患者最好的鍛煉方法之一：輕柔的運(yùn)動

　　盆腔炎患者適合做一些輕柔的運(yùn)動，如打太極、練瑜伽、仰臥起坐等，這些運(yùn)動可以起到活血通絡(luò)的作用，有助于增強(qiáng)患者盆腔部位的血液循環(huán)，以進(jìn)一步促進(jìn)盆腔炎癥的吸收和消散，幫助患者早日恢復(fù)健康。

　　2、盆腔炎患者最好的鍛煉方法之二：有氧運(yùn)動

　　之所以建議盆腔炎患者做有氧運(yùn)動是因?yàn)橛醒踹\(yùn)動可以幫助患者增強(qiáng)身體素質(zhì)，進(jìn)而可以使機(jī)體的免疫力和抗病能力得到提高，這樣患者的盆腔炎癥才能好得更快，而適合盆腔炎患者做的有氧運(yùn)動有慢跑、游泳、騎自行車等。

　　3、盆腔炎患者最好的鍛煉方法之三：簡單的運(yùn)動

　　盆腔炎患者不適合做劇烈的運(yùn)動，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動容易導(dǎo)致患者過度疲勞，而身體過度疲勞不利于疾病的康復(fù)，因此一些簡單易做的運(yùn)動更適合盆腔炎患者來做，如屈膝轉(zhuǎn)腰、仰臥蹬腿、提肛運(yùn)動等。

　　以上就是適合盆腔炎患者做的一些鍛煉，需要提醒大家的是不管是做哪種鍛煉患者都應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，以免加重盆腔炎帶來的下腹部墜脹疼痛、腰骶部酸痛和疲勞、周身不適的癥狀。另外，患者除了可以做一些鍛煉幫助疾病康復(fù)以外，應(yīng)及時服用抗生素或中藥婦炎丸治療，在治療期間還要做到以下這幾點(diǎn)：

　　1、注意衛(wèi)生，每晚用溫開水清洗私處，并換洗內(nèi)褲，性生活前后要注意清潔;

　　2、不穿緊身衣褲、不蹺二郎腿、不久坐，防止盆腔局部血液循環(huán)不暢;

　　3、不吃辛辣刺激食物，要以清淡飲食為主，防止炎癥加重;

　　4、注意保暖，不要受涼，以免加重盆腔疼痛癥狀。返回搜狐，查看更多