虛構(gòu)實(shí)例：

1. 小時(shí)候，被教育東西掉到了地上不能吃，因?yàn)橛屑?xì)菌——大人說(shuō)細(xì)菌是臟東西，吃了會(huì)生病；后來(lái)上小學(xué)，看了科普視頻，發(fā)現(xiàn)空氣中到處都是細(xì)菌，手機(jī)上的細(xì)菌比馬桶還多，人和人身上、手上、臉上也都有細(xì)菌和病毒——于是我十分害怕，每次看到路人的時(shí)候，都會(huì)想“這個(gè)人身上有細(xì)菌，萬(wàn)一其中有致病菌我碰了他就會(huì)生病”；我感到我的生活被毀了，但是又不敢跟別人說(shuō)，害怕他們指責(zé)我，“怎么可以這么沒(méi)有禮貌地想別人”……盡管聯(lián)想其實(shí)和條件反射一樣只是自然反應(yīng)，只要看待事物的方式合適，教會(huì)自己這類東西其實(shí)并沒(méi)有致命傷害，就不會(huì)因?yàn)槁?lián)想到這類東西而困擾、也會(huì)因?yàn)橛∠蟛簧羁潭饾u不再頻繁聯(lián)想到這類東西。
2. 小時(shí)候，大便之后是爸媽幫忙擦干凈的。因?yàn)榇蟊闶桥K的，所以我學(xué)會(huì)擦屁股之后，一旦不小心碰到了大便，就會(huì)感到非常惡心；后來(lái)有一天，我發(fā)現(xiàn)大人也會(huì)拉屎——我的三觀崩塌了，每次看到路人的時(shí)候，我都會(huì)想到ta拉屎的畫(huà)面，想到ta可能拉屎的時(shí)候沒(méi)擦干凈，想到ta竟然與ta的大便曾經(jīng)有密不可分的關(guān)系；然后我又想到，我自己也會(huì)拉屎，我也和大便有密不可分的關(guān)系，我真的是不干凈啊！我不停地責(zé)備自己，而且又不敢跟別人說(shuō)，因?yàn)榇蠹叶加X(jué)得大便不是一個(gè)可以談?wù)摰脑掝}……盡管大便其實(shí)只是體內(nèi)的食物殘?jiān)痛竽c桿菌的結(jié)合體，上完廁所洗干凈手就好了、大不了多洗一遍，概念上的“不潔”卻遠(yuǎn)比大便本身的不干凈讓我困擾——有些時(shí)候困擾我們的不是事實(shí)、而是事實(shí)背后的認(rèn)識(shí)。

或許在古代，回避性的概念可以對(duì)大多數(shù)人有好處——這里我不懂，所以不展開(kāi)講；但是在現(xiàn)代，有些觀念也是時(shí)候改一改了：這里我累了，所以也不展開(kāi)（doge）。

網(wǎng)絡(luò)的好處就是可以知道這世界上有很多跟自己困擾相似的人，這個(gè)視頻下邊評(píng)論區(qū)可以看到不同的人有著相同的困惑和尷尬；與人交流的好處是，可以知道一些自己本不知道的東西。

性相關(guān)的概念、器官、行為不是生來(lái)污穢的——性相關(guān)的欲望和聯(lián)想是非常正常的，雖然和吃飯的欲望與聯(lián)想有些不同，但是也沒(méi)有那么不一樣。

每天成百上千的人與你擦肩而過(guò)，被人或者把人在心里不小心與性相關(guān)聯(lián)并不是特別值得困擾的事情，因?yàn)楸蝗嘶蛘甙讶伺c大便、鮮花和奶茶聯(lián)想到一起也不是特別需要困擾的事情——感受被侵犯才是需要困擾的，如果是被人不顧感受當(dāng)面說(shuō)出來(lái)，即使和你聯(lián)系在一起的是牛奶糖，只要你覺(jué)得不好受，那就是可以溝通的理由，如果溝通之后對(duì)方?jīng)]有任何理由、就是要違背你的感受，那就是冒犯。

我小時(shí)候并沒(méi)有知道性行為的過(guò)程，但是知道生殖器官（我直接使用這個(gè)詞、盡管我不能對(duì)它毫無(wú)顧忌，但是我支持對(duì)它毫無(wú)顧忌）的形狀之后，看到成年人就會(huì)想他們身上的生殖器官是這個(gè)樣子，然后責(zé)備自己為什么這么想，并且不敢跟長(zhǎng)輩說(shuō)（這個(gè)直覺(jué)并非不準(zhǔn)，說(shuō)了很可能沒(méi)有好結(jié)果），困擾了很久；如果有人跟我說(shuō)，這只是跟打雷就要下雨一樣的正常聯(lián)想現(xiàn)象、而非道德上的罪過(guò)、只要我坦然認(rèn)識(shí)這件事就不會(huì)被它困擾，我會(huì)少困擾很久。

我不確定以上表達(dá)是否邏輯完整、是否讓人信服，但是希望它們多少能讓和我有過(guò)同樣困擾的人感覺(jué)好一些——我不是一個(gè)人，你們也不是（doge）