《廣州民間食療：糖粥》

海帶：適量泡浸洗干凈，切絲。

綠豆：50克。

大生地：30克，洗干凈，浸過夜，切碎。

炒扁豆：30克。

炒薏米：30克。

赤少豆：30克。

陳皮：適量。

放米去煲粥，煲好后落片糖適量。

以上材料份量適合3至5人食用。