如何才能快速懷孕呢? 現(xiàn)在很多夫婦準(zhǔn)備懷孕時(shí)候遲遲懷不上，導(dǎo)致心情焦慮僅影響了夫妻關(guān)系和家庭和睦，每天也會(huì)接到不少這方面問(wèn)題的咨詢。下面小編就為大家介紹一下快速懷孕的幾個(gè)方法!

1、找準(zhǔn)容易懷孕的時(shí)間

據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛(ài)的最佳時(shí)間是下午5-7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。

2、備孕夫妻要保持良好心態(tài)

夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態(tài)，受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。需要注意的是，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女至少應(yīng)在停藥二個(gè)月后再受孕。

3、備孕夫妻忌煙忌酒

受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，因?yàn)橄肽信继幱谧罴褷顟B(tài)是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，更要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素。孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

4、排卵期同房

如果是月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)臨的14天左右，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。

溫馨提示

對(duì)于想要生寶寶的家庭來(lái)說(shuō)，最重要的就是希望能夠盡快懷上一個(gè)孩子。雖說(shuō)如今有很多女性朋友都是意外懷孕，但是仍舊還有很多女性遲遲懷不上。

備孕三個(gè)月沒(méi)懷上怎么辦呢？

如果配合以上幾點(diǎn)備孕超過(guò)三個(gè)月還沒(méi)有懷孕的話，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助?？梢陨厢t(yī)院做一個(gè)比較全面的身體檢查，來(lái)排除兩人是否有生育的障礙。如果沒(méi)有的話，便很有可能是因?yàn)闀r(shí)間的原因。這時(shí)候夫妻就更不用緊張了，一定要保持輕松愉快的心情來(lái)面對(duì)。