【跑步必看】腳底痛｜三招恢復(fù)足底筋膜炎
2023-02-08 23:53 作者:高四胡同學(xué) | 我要投稿
?三招回復(fù)足底經(jīng)膜炎?
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?
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00:42
?⑴起床時(shí)，站立足底板觸電般疼痛
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01:42
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⑴過(guò)度收緊足筋膜
⑵腳掌腳趾過(guò)度背曲
⑶小腿肌肉和足底筋膜是鏈接的
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03:38
?⑴
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：疼痛發(fā)生
04:19
?
⑵
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：48h后
05:05
?
⑶
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：疼痛消失
06:39
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—跑步的子章老師—
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