平時看到學(xué)霸的時候感覺他們學(xué)習(xí)的時候認真學(xué)，玩耍的時候也好好玩，好像有用不完的精力一樣……

今天就來和大家說說學(xué)霸們都是怎么休息的，這是我問了好幾個學(xué)霸以后總結(jié)出來的。學(xué)會了以后你就可以休息一刻鐘、學(xué)習(xí)2小時，還不趕緊收藏起來！

你會越學(xué)習(xí)、越厭學(xué)嗎？即使休息一中午都提不起繼續(xù)學(xué)習(xí)的念頭。

可以試試間歇性學(xué)習(xí)法，將單次學(xué)習(xí)時間控制在60分鐘到一個半小時之間，這樣就能讓你的注意力更為集中、不容易分散。

休息時盡可能遠離手機，可以發(fā)個呆、在窗前眺望遠處、聽一些舒緩的輕音樂、在草稿紙上亂涂亂畫……減少讓自己精神亢奮的可能性，以便快速投入下一個時間段的學(xué)習(xí)之中！

想要學(xué)得更快更好、除了掌握好的學(xué)習(xí)方法，讓大腦記得更快也是關(guān)鍵。

長時間學(xué)習(xí)會讓谷氨酸在腦中的濃度比較高，容易讓腦細胞壞死、降低你的反應(yīng)能力……

不過幸好這個日本進口里添加了高濃度假馬齒莧提取物，可以抑制谷氨酸的興奮毒素、改善理解能力。讓你在學(xué)習(xí)的時候更專注、少分心，記憶也比以前更好些，學(xué)習(xí)效率自然上漲了！