內(nèi)膜薄的女生看過來~

1.先排除官腔原因

有內(nèi)膜炎就抗-炎，若粘連就宮腔鏡分離粘連

2.多吃含雌激-素食物

也叫大豆異黃酮，比如大豆、黑豆因?yàn)閮?nèi)膜薄常見原因是雌激-素不足

3.多吃含維生素B、E食物

維E可調(diào)節(jié)雌激-素分泌如黑芝麻、核桃仁花生堅果，B族維生素Ve、Vd對內(nèi)膜容受性有益

4.多吃補(bǔ)鐵食物

分紅棗、菠菜、烏號、羊肉

5.每天補(bǔ)充優(yōu)-質(zhì)蛋白

每天1杯牛奶一個雞蛋

6.防凝血

查子-宮動脈阻力和一些凝血項目，避免阻力高影響子-宮供血和內(nèi)膜血流供應(yīng)