面試，是通過面對面的交流，對考生的綜合素質(zhì)做出判斷。因此在考試中，除了答題時要貼合主題、思想正確、邏輯清晰、內(nèi)容豐富、表達清楚等，還有很重要的一部分就是考官對考生的印象，穩(wěn)重良好的氣勢，能夠給考官好的視覺感受并營造好的考場氛圍。但考場環(huán)境高壓，很容易讓人慌神，所以培養(yǎng)好的氣勢氣場至關(guān)重要。如何培養(yǎng)穩(wěn)重良好的氣勢呢?尚優(yōu)公考在此給廣大考生支支招。

第一，做好壓力訓(xùn)練

氣勢是鍛煉出來的，因此在面試備考時，就可以注重這方面的練習(xí)，可以在壓力環(huán)境中進行提升。從身邊的親人朋友開始，當著家人朋友的面進行答題;進而可以去小區(qū)樓下、廣場、菜市場等人多的、陌生的地方，大聲地朗讀或者演講等。在這種壓力訓(xùn)練之下，心理狀態(tài)能更好，在陌生場合、壓力環(huán)境有更大方的表現(xiàn)。

第二，注重肢體語言

放松、自然的面部表情和肢體動作會讓人看起來自信從容，面對考試時如若面部表情僵硬，沒有任何肢體語言，就會讓考官感覺不自然。所以大家可以對著鏡子或進行手機錄像來關(guān)注自己答題時的面部表情、肢體語言等，并對標優(yōu)秀演講視頻或主播說聯(lián)播的視頻，找適合自己風(fēng)格的進行模仿學(xué)習(xí)，確保在考試的過程中自然大方，并結(jié)合作答的內(nèi)容有手勢和表情的變化。

第三，注重語音語調(diào)

面試是面對面表達交流，很多時候考生由于注意力大部分都放在題目作答的內(nèi)容上，而答題狀態(tài)欠缺，語言表達平淡，毫無氣勢，沒有吸引力。因此，要在語音語調(diào)上做好氣勢展示。一方面要聲音洪亮，體現(xiàn)良好的精神狀態(tài)，保持自信;另一方面，代入題目情境，調(diào)整情緒，放松語氣，自然有感情地答題，也能展現(xiàn)出良好的氣勢狀態(tài)。

第四，關(guān)注外在儀表

良好的儀容儀表是展現(xiàn)自身氣勢氣場的重要組成部分，衣著得體，符合公職人員的職業(yè)審美，會給人較好的親切的視覺感受。所以要在面試時提前做好準備，結(jié)合自己的體型、性格，選擇合適的著裝。

氣勢是面試考試中的重要一部分，所以大家在面試備考中，可以結(jié)合上述的建議，針對不自然的地方針對性調(diào)整，確保在考場能有穩(wěn)定良好的答題狀態(tài)!

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