陽光燦爛的日子，在農(nóng)村見過最多的場景就是一群老頭老太太坐在太陽底下老天打撲克。?

民間常說，曬太陽不但能治病，還能治大病。 其中的道理是什么呢？我們來分下一下：

?清朝道光年間，有一個號“天休子”的神秘人，寫了一本《修昆侖證驗(yàn)》的書，書中說：“凡男婦頭風(fēng)、腦漏、牙疼、耳腫、腳氣、臁瘡、手足腰背筋骨疼痛、風(fēng)寒、濕熱、虛弱、酸軟等癥，于三伏日巳、午、未時，赤身于烈日中曬之，不論新舊大小病癥，概能痊愈除根，即婦女月事，亦可曬，通天地化育神工，難以殫述。第不可遮蓋著衣，乃致受熱也?！薄坝腥藗饕詴穹ㄕ?，伏天赤身于烈日中曬之，汗如水流，風(fēng)來涼爽，不覺其熱也?！?/p>

意思就是說：在三伏當(dāng)天的日巳、午、未時，赤身在烈日中曬太陽可以對上述的疾病有幫助，不但對陳年舊疾有好處，還對新病康復(fù)也有幫助，而且就算女人的例假期間也可以曬。曬的時候不要遮蓋衣物，要把皮膚漏出來。?

關(guān)于曬太陽的時間——“日巳、午、未時”，對應(yīng)現(xiàn)在的的時間就是：9點(diǎn)～11是巳時，中午11點(diǎn)～1點(diǎn)是午時、1點(diǎn)～3點(diǎn)是未時。

我們看到歐美國沙灘上經(jīng)常會有人曬日光浴，其實(shí)我們國家也有人曬，就是田地里勞作的農(nóng)民伯伯，每天弓著背在田間地頭的勞作，在干活的時候順便就在曬背。這田地里干活的人身體素質(zhì)相比健身房的可要強(qiáng)壯不少。?

看來，多曬太陽還是非常有好處的，大家就別再健身房蹲著了，該出去就出去。