第13周：3.20~3.26

本周體重：117.2斤

這周沒有規(guī)定什么必須吃什么不可以吃，也沒有懊悔幾次的小小放縱，只是盡可能地多喝水（雖然還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，正在朝著日均1500ml的目標(biāo)邁進(jìn)），懶得打水就沖豆?jié){喝，當(dāng)飲料一樣喝會容易一點(diǎn)。

陰雨連綿的天氣里，總是縮在教室或者宿舍上網(wǎng)課、自習(xí)，運(yùn)動量也微乎其微。食堂前幾天突然只允許打包了，沒有桌子也失去了免費(fèi)的湯，打包盒成功讓美味減半，快遞外賣更是能免則免……疫情啊疫情，你快走吧??

這周把食物的價(jià)錢標(biāo)上了，讓你們感受一下食堂離譜的物價(jià)hhh

Sunday3.20

早餐：??

午餐：一碗蘿卜雞蛋湯，一份炒西藍(lán)花，一份胡蘿卜炒豆絲，二兩米飯

下午加餐：兩袋豆?jié){

晚餐：一份掉渣餅，一個(gè)胡蘿卜雞蛋餅

Monday3.21

早餐：??

午餐：一份白菜雞蛋湯，一份炒綠葉菜，一份油燜茄子，二兩米飯

下午加餐：兩袋豆?jié){

晚餐：一個(gè)蔥香芝麻餅，一杯豆?jié){

一個(gè)燒麥

一個(gè)叉燒餃子，一塊紫薯餅，一個(gè)春卷

Tuesday3.22

早餐：??

午餐：一份紫菜湯，一份青椒炒蛋，一份炒綠葉菜，二兩米飯

下午加餐：兩袋豆?jié){

晚餐：一份沙湯

一份雙蛋版煎餅果子，一個(gè)韭菜粉絲餅

Wednesday3.23

早餐：一根胡蘿卜，一杯南瓜粥，一個(gè)蔥油餅

午餐：一份豬肉蒸蛋，二兩米飯

下午加餐：兩袋豆?jié){

晚餐：一份粉絲炒蛋，二兩米飯

一個(gè)紫米糕，一個(gè)米餃

Thursday3.24

早餐：??

午餐：一份炒西藍(lán)花，一份雞蛋炒火腿

下午加餐：一個(gè)南瓜餅，一個(gè)春卷

四袋辣條

一個(gè)奶酪吐司，一個(gè)肉松沙拉面包

Friday3.25

早餐：??

午餐：六串炸串

一份千張炒青菜，一份糖醋藕，二兩米飯

晚餐：一杯南瓜粥，一個(gè)燒麥，一個(gè)青菜包

一個(gè)米餃，一袋干脆面

Saturday3.26

早餐：??

午餐：一份炒豆皮，一份西紅柿炒蛋，二兩米飯

一根淀粉腸

晚餐：一個(gè)梅干菜包，一個(gè)飯團(tuán)，一份雙蛋版雜糧煎餅

晚上加餐：一個(gè)黃油面包，兩個(gè)蛋撻，一個(gè)脆脆鯊，一袋半辣條

三袋辣條，一袋干脆面

以為這個(gè)月可以減到115斤以下，不知道光靠多喝水能不能行得通，我下周爭取稍微多灌一點(diǎn)水(o′ω`o)ノ

拜拜，下周見(?＞︶＜)?