很多人都認(rèn)為，齒痕舌就是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)，但其實(shí)還有可能是這4種情況，今天賈醫(yī)生就教你如何有效調(diào)理。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的舌頭兩側(cè)有牙齒壓出來的痕跡，那這在我們中醫(yī)上就叫做“齒痕舌”。正常人的舌頭是不會(huì)壓在牙齒上的，但如果你的舌頭變得胖大了，原本的空間容納不下它了，它就會(huì)緊緊貼著牙齒，時(shí)間一長就出現(xiàn)了齒痕舌。那為什么舌頭會(huì)變胖大呢？

這就不得不提到一個(gè)臟器了，那就是我們的脾臟。我們說脾主運(yùn)化，能夠?qū)⑽覀兂赃M(jìn)來的食物轉(zhuǎn)化為水谷精微之氣，進(jìn)而運(yùn)輸?shù)饺砩舷?，如果脾氣虛弱，脾的運(yùn)化功能失常，這些水谷精微之氣無法運(yùn)化到全身，就會(huì)停滯在體內(nèi)，時(shí)間一長就會(huì)形成濕氣。我們可以想一下，如果人一直泡在水里，是不是就會(huì)變得浮腫？舌頭胖大了之后就會(huì)出現(xiàn)齒痕舌。

但有些人會(huì)把齒痕舌和體內(nèi)有濕氣畫上等號(hào)，認(rèn)為只要除濕就沒事了，但其實(shí)并非如此，我們還是應(yīng)該分情況來對(duì)待。

第一種情況，脾氣虛。如果你的舌頭看上去偏胖大、明顯腫了一圈，并且上面的舌苔比較干凈，這類人往往還怕見風(fēng)，總覺得身上懶懶的不想動(dòng)彈，食欲不振，吃得少還容易腹脹，那這種就可能屬于是脾氣不足。有句話叫做“諸濕腫滿，皆屬于脾”，脾氣虛弱了，就無法運(yùn)化水液，反應(yīng)到我們舌頭上就是舌體腫大。這時(shí)我們可以參考一個(gè)四君子丸，去健脾益氣。

第二種情況，脾腎陽虛。如果你舌頭的顏色很淡，看上去濕漉漉的，舌頭圓大胖潤，舌頭兩側(cè)有齒痕，并且舌頭上還會(huì)有兩條明顯的唾液線，平時(shí)特別怕冷，遇冷就容易肚子疼、拉肚子，大便溏稀不能成形，那這種就屬于是脾陽虛了。我們說腎陽不足就無法溫煦脾陽，從而導(dǎo)致脾腎陽虛，那這個(gè)時(shí)候我們就可以參考一個(gè)附子理中丸來溫補(bǔ)脾腎。

第三種情況，氣血兩虛。如果你舌頭的顏色特別淡，看上去沒什么血色，舌頭也不過分胖大，兩邊的齒痕不太明顯，那這個(gè)時(shí)候就屬于是氣血兩虛了。我們中醫(yī)上說“氣血同源”，氣和血之間關(guān)系非常密切，氣能生血，如果脾氣虛弱就會(huì)導(dǎo)致血液化生不利，時(shí)間一長就容易氣血兩虛。那這個(gè)時(shí)候我們就可以參考一個(gè)八珍丸，既能補(bǔ)氣又能補(bǔ)血。

第四種情況，脾虛濕熱。如果你的舌頭兩側(cè)有齒痕，但是舌質(zhì)偏紅，上面的舌苔很黃很厚，并且還經(jīng)常感覺嘴里發(fā)苦，胃部經(jīng)常會(huì)有灼痛感，喜歡喝涼水，還經(jīng)常容易反酸、打嗝，那就說明你體內(nèi)除了有濕氣之外，胃火還比較旺盛，可能是平時(shí)愛吃辣，或者愛吃油膩的食物，我們的脾胃消化不了這些食物，時(shí)間一長就形成了濕熱。那我們這時(shí)可以參考一個(gè)藿香清胃膠囊來清一清胃火，如果覺得健脾的效果不夠呢，還可以再參考搭配一個(gè)健脾丸，這樣效果就比較好了。

以上就是齒痕舌可能出現(xiàn)的四種情況了，如果你也有齒痕舌，不妨對(duì)照著參考一下，看看自己屬于哪種情況。不過賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，所有的用藥都應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)生辯證的情況下參考使用，切勿自己隨意亂用。關(guān)注我，健康生活不迷路。