? ? ? ? 隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的人都會(huì)每年定期體檢，因此通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)罹患甲狀腺結(jié)節(jié)的人也在明顯增加。有人問(wèn)，得了甲狀腺結(jié)節(jié)，如何飲食比較好?今天跟大家好好聊聊甲狀腺結(jié)節(jié)患者的飲食。

　　得了甲狀腺結(jié)節(jié)，如何飲食比較好?

　　1.多吃富含蛋白質(zhì)食物；

　　2.多吃具有消結(jié)散腫作用的食物；

　　3.宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物；

　　4.不吃不健康食物；（刺激性較強(qiáng)的辛辣食物，忌飲濃茶和咖啡）

　　5.合理用碘。

　　總之，除了注意飲食外，甲狀腺結(jié)節(jié)患者平時(shí)還要定期多運(yùn)動(dòng)，可提高身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

? ? ? ?另外，甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)盡量避免任何可能出現(xiàn)的身體或精神方面的刺激，也不要經(jīng)常煩躁、發(fā)怒等，避免情緒不良造成內(nèi)分泌的紊亂。