去痔瘡上岸1年多，回想起去痔瘡前，每天為腫脹的肉疙瘩發(fā)愁，連坐下都費(fèi)勁，更別提上廁所了，為此也付出了很多時(shí)間和精力，還好現(xiàn)在都是過去時(shí)了

其實(shí)痔瘡?fù)耆挥脫?dān)心的，有肉疙瘩是因?yàn)轱嬍尺€有生活習(xí)慣不規(guī)律導(dǎo)致的，所以我們平時(shí)要注意這些!

很多年輕人有了痔瘡不重視，一直在拖著，時(shí)間長了變的嚴(yán)重了，也不去看，我也是去檢查碰到一個(gè)前輩才給了我一套方法，沒想到堅(jiān)持下來pp健康肉疙瘩了都木有了~~

今天把方法分享給臭妹妹們，可以參考下：

1、平時(shí)少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果。

2、維生素c/b2各吃一片，一天一次，吃一周停上一周。

3、早晚清潔完pp把指套帶上涂?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝?膠，慢慢的肉疙瘩就干癟沒有了。

4.一周三次溫水坐浴，加小紫片坐浴一次，每次5分鐘就行，pp就不癢了。

5. 一天三組提肛運(yùn)動(dòng)，幫助收肛!

有些朋友還喜歡在上廁所的時(shí)候抽煙，但是你知道么，這樣會緩沖大腦的排便反應(yīng)，很容易引發(fā)便秘情況的發(fā)生。還有一部分人，為了追求速度，一味的用力排便，以圖最快排泄完成，這樣會導(dǎo)致肛門，和附近肌肉承當(dāng)過重的壓力，時(shí)間長了，不僅會引發(fā)痔瘡甚至導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。

有時(shí)候我們一些不良的生活飲食習(xí)慣，不僅僅會導(dǎo)致我們身體健康的受損，甚至?xí)?dǎo)致疾病的發(fā)生，平時(shí)我們應(yīng)該多注意身體是否出現(xiàn)了異常，一旦有什么不對勁，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，既能減少疾病對我們身體的損害同時(shí)也能，阻止疾病發(fā)生惡化的可能。