1

吃好吃的食物，吃清香的，清爽的，干凈的，沒(méi)有太多雜質(zhì)的（個(gè)人理解是偏向水果呀，蔬菜，豆類(lèi)）這個(gè)比例占60%

輕微運(yùn)動(dòng)即可這個(gè)比例占20~30%

2

這個(gè)首先第2組小朋友，有部分小朋友就是體型是有一點(diǎn)偏胖的，這個(gè)可能需要你比較大量的運(yùn)動(dòng)，或者是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量；還有你的穿搭上面可能有一些嗯偏，這可能和你的體型有關(guān)，就是等在你體型比較好的時(shí)候，你的穿搭可能也要學(xué)習(xí)起來(lái)；

還有一點(diǎn)，可以經(jīng)常去那種空氣比較好的地方，就比如說(shuō)是那種湖邊啊，或者是樹(shù)林啊，或者是那種小山呀；

3

第3組就是怎么說(shuō)呢，就是很多大部分應(yīng)該說(shuō)還是在學(xué)習(xí)，或者還有很多學(xué)生黨，嗯，你們的首要可能不是要變美變漂亮，而是要去學(xué)習(xí)或者是經(jīng)理這個(gè)階段；引用一句話(huà)，書(shū)中自有顏如玉；可能第3組小朋友現(xiàn)階段就是書(shū)香氣，會(huì)增加一些你們的美感；