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羽毛球正反手后場(chǎng)擊球細(xì)節(jié)分析

2023-02-25 12:06 作者:爆燃吧青春  | 我要投稿

正反手后場(chǎng)擊球細(xì)節(jié)分析 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 一、正反手后場(chǎng)擊球定義 1、正反手殺球 (1)拍面控制:順著小臂及轉(zhuǎn)體旋轉(zhuǎn)力方向的正拍面擊球 (2)拍面轉(zhuǎn)平:與擊球同步 (3)拍面平的時(shí)間:有一定的長(zhǎng)度 2、正反劈殺 (1)拍面控制:順著小臂及轉(zhuǎn)體旋轉(zhuǎn)力方向的切面擊球 (2)拍面轉(zhuǎn)平:滯后于擊球 (3)拍面平的時(shí)間:極短 3、正反滑板殺 (1)拍面控制:逆著小臂及轉(zhuǎn)體旋轉(zhuǎn)力方向的切面擊球 (2)拍面轉(zhuǎn)平:提前于擊球 (3)拍面平的時(shí)間:極短 二、正反手拍面控制 1、擊球拍面與出球線路 (1)殺球:出直線,平拍面擊球 (2)劈殺:出內(nèi)斜線,外斜拍面擊球 (3)滑板殺:出外斜線,內(nèi)斜拍面擊球 2、內(nèi)斜線(順打線) (1)正手內(nèi)斜線:與小臂內(nèi)旋及轉(zhuǎn)體方向一致 (2)反手內(nèi)斜線:與小臂外旋及轉(zhuǎn)體方向一致 三、正反手拍面旋轉(zhuǎn)變化 1、導(dǎo)拍→揮拍→旋拍→收拍 (1)殺球:立面→平面→立面→收內(nèi)拍框 (2)劈殺:外斜面→外斜面→平面→收擊球拍面 (3)滑板殺:內(nèi)斜面→內(nèi)斜面→立面→收非擊球拍面 2、擊球拍面 (1)正手擊球拍面:與掌心同側(cè)的拍面 (2)反手擊球拍面:與手背同側(cè)的拍面 四、正反手拍框位置變化 1、導(dǎo)拍→揮拍→旋拍 (1)殺球:內(nèi)拍框后→內(nèi)外拍框持平→內(nèi)拍框下 (2)劈殺:內(nèi)拍框后→內(nèi)拍框后→內(nèi)外拍框持平 (3)滑板殺:內(nèi)拍框后→內(nèi)拍框前→內(nèi)拍框下 2、拍框 (1)內(nèi)拍框是指對(duì)應(yīng)虎口的拍框 (2)外拍框是指另一側(cè)的拍框 五、正反手擊球的不同 1、殺球 (1)正手:揮拍路徑長(zhǎng) (2)反手:揮拍路徑短 2、劈殺 (1)正手:手臂伸直完成擊球,把球“劈”下去,與反手滑板手感有些類似,重在伸直手臂,把拍先甩出去,再拽回來 (2)反手:手臂縮手完成擊球,把球“掀”回來,與正手滑板手感有些類似,重在彎曲手臂 3、滑板殺 (1)正手:手臂先彎曲完成外旋再伸直,先縮手再伸直的擊球手感,把球“摁”出去 (2)反手:手臂先伸直完成外旋在縮手,先伸直再縮手的擊球手感,把球“勾”回來 六、技術(shù)運(yùn)用 1、劈殺和滑板殺 不管是正手還是反手,劈殺在實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用多于滑板殺,因?yàn)榕鼩⒌膿羟螯c(diǎn)高于滑板殺,滑板殺很難打出威脅,滑板技術(shù)一般適用于吊球。 2、反手滑板 理論上反手滑板是在后場(chǎng)正手區(qū)使用的,但實(shí)際打球,反手后場(chǎng)都是在后場(chǎng)反手區(qū),這就導(dǎo)致了反手滑板空間很小,需要主動(dòng)的狀態(tài)來得到空間 3、360°轉(zhuǎn)身旋轉(zhuǎn)擊球 (1)正手旋轉(zhuǎn)滑板殺:實(shí)戰(zhàn)中基本沒用 (2)反手旋轉(zhuǎn)劈殺:實(shí)戰(zhàn)中半場(chǎng)攔截

羽毛球正反手后場(chǎng)擊球細(xì)節(jié)分析的評(píng)論 (共 條)

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