前列腺炎是一種常見的男性疾病，春季氣溫逐漸升高，容易引發(fā)前列腺炎。為了預(yù)防前列腺炎，北京名醫(yī)李憲銳醫(yī)生教你，應(yīng)采取以下措施：

　　1.保持良好的生活習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。多喝水，避免長時(shí)間坐著或站著，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

　　2.注意飲食。飲食應(yīng)以清淡為主，避免辛辣、油膩、刺激性食物。多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，減少前列腺炎的發(fā)生。

　　3.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。保持隱私部位的清潔，避免使用過于刺激的洗液和肥皂。避免同房生活過度或不潔，避免長時(shí)間憋尿。

　　4.定期復(fù)查。年齡在40歲以上的男性應(yīng)定期進(jìn)行前列腺復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行診療。

　　總之，預(yù)防前列腺炎需要從生活習(xí)慣、飲食、衛(wèi)生習(xí)慣和定期復(fù)查等多個方面入手。只有保持健康的生活方式和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。