重點提示：

道理越簡單，往越?jīng)]有人去相信和

改變。

現(xiàn)代人需要營養(yǎng)補充食品，就像需要手機一樣，這些本來并不是生活必須的東西，卻因為生活方式的變化而變得非常重要。由于人們不能夠做到完全認真地吃食物，而食物來源也不夠安全，數(shù)量也難于保證，營養(yǎng)價值也因此而改變，所以營養(yǎng)補充就變得非常需要。

有很多的新型營養(yǎng)補充食品，在幫助健康方面有相當好的作用，包括Q10（保護心臟）、葡萄子（保護血管、抗氧化）、殼糖胺（關(guān)節(jié)保護）、牛奶薊（保護肝臟）、NAC（谷胱苷肽的前驅(qū)物，可以協(xié)助黏膜組織恢復健康）、北美升麻（調(diào)節(jié)內(nèi)分泌）、硫辛酸（抗癌）、十字花科提取物（抗癌）、魚蛋白（保護心臟）、膽堿（調(diào)節(jié)血管、血壓）、舞菇提取（抗癌）、鯊魚軟骨（抗癌）、貓爪草（抗白血?。?、蒲公英及牛蒡（肝臟保護）、蔓越橘（保護尿道、生殖器官）、DHEA（抗衰老）、肉堿（增加肌肉彈性、保護心臟，增加性能力）、DMAE（腦部修復）、牛的氣管軟骨（抗癌、關(guān)節(jié)炎）、MSM（關(guān)節(jié)保護）、谷胱苷肽（迅速增加免疫力，抗癌）、番茄紅素（抗癌）、乳腺保護組合、抗氧化組合、乳酸菌、大蒜素、姜黃、蜂膠、花粉、CLA（減肥）、5HTP（改善睡眠、神經(jīng)、減肥）、SOD（增加免疫力）、鉻（糖尿病）、維生素B6（糖尿?。⒕S生素B5（緩解壓力）、IP6（抗癌）、葉黃素（保護眼）、山桑子（保護眼睛）、精氨酸（提高性能力）、MACO（改善性能力）、酵素（分解多余脂肪、蛋白質(zhì)、糖）、大麥草（改善胃腸）、鋸櫚（保護前列腺）等等。

列舉這一些的目的，是想告訴你，幫助消除疾病的營養(yǎng)素有很多，大都來自食物，來自自然的創(chuàng)造，要有信心去運用，去為生命爭取機會。

有一部電視劇，叫做《亮劍》。故事很精彩，其中有一個片段，一位騎兵連長帶著十幾個戰(zhàn)士，被數(shù)百個日本軍追趕，子彈打完了，被迫拔出刀來，連續(xù)三次奮勇沖進日本軍隊中，奮戰(zhàn)后，戰(zhàn)死沙場的英勇場面。在你的身體里，這樣的故事，每天都在上演，當細菌、病毒入侵身體，當癌細胞生長的時候，你的身體會奮勇反擊，然而，身體需要子彈，沒有子彈，就只好拔出刀來——沒有效率的武器。無論如何你的身體愿意保護你，因為他與你同在，保護你是它的本能，問題是他需要子彈，需要食物中提供的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)，那就是身體的材

重點提示

列舉這一些的目

的，是想告訴你，幫助

消除疾病的營養(yǎng)素有很

多，大都來自食物，來

自自然的創(chuàng)造，要有信

心去運用，去為生命爭

取機會。

料，是身體保護你所需要的武器和子彈。

所以，請及時補充子彈。

很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔健康第一責任人，自己主動長期學習，健康需要理念，也就是把原先導致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認同后，就嚴格要求自己執(zhí)行，需要行動。

好了，本次健康知識，暫時分享到這里

空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學習，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。