減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。從減肥方法分析，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩埋線減肥等。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥食欲抑制法和代謝促進(jìn)法。藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量避免使用。

常用的減肥方法

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隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，國(guó)民生活水平不斷提升，但近年來由于不良的飲食習(xí)慣以及體力活動(dòng)的減少，未來我國(guó)超重及肥胖人數(shù)將繼續(xù)呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，預(yù)計(jì)2022年中國(guó)超重及肥胖人數(shù)將達(dá)到2.26億人，2025年中國(guó)超重及肥胖人數(shù)將突破2.65億人。

2019-2025年中國(guó)超重及肥胖人數(shù)統(tǒng)計(jì)及預(yù)測(cè)

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隨著肥胖人數(shù)的增加，近年來我國(guó)減肥產(chǎn)業(yè)飛速發(fā)展，2014年我國(guó)減肥產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到了1957.6億元，2021年我國(guó)減肥產(chǎn)業(yè)規(guī)模增至4434.7億元，預(yù)計(jì)2022年中國(guó)減肥產(chǎn)業(yè)規(guī)模有望達(dá)到4986.4億元。

2014-2022年中國(guó)減肥產(chǎn)業(yè)規(guī)模統(tǒng)計(jì)及預(yù)測(cè)

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從減肥市場(chǎng)上看，減肥產(chǎn)業(yè)包括減肥藥物及減肥保健品市場(chǎng)、醫(yī)療減肥市場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)減肥（器材及食品以及相關(guān)產(chǎn)品市場(chǎng)）、日化用品及其他領(lǐng)域。

減肥市場(chǎng)結(jié)構(gòu)

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更多本行業(yè)詳細(xì)的研究分析見共研網(wǎng)《2022-2028年中國(guó)減肥市場(chǎng)深度調(diào)查與市場(chǎng)年度調(diào)研報(bào)告》，同時(shí)共研產(chǎn)業(yè)研究院還提供產(chǎn)業(yè)數(shù)據(jù)、產(chǎn)業(yè)研究、政策研究、產(chǎn)業(yè)鏈咨詢、產(chǎn)業(yè)圖譜、產(chǎn)業(yè)規(guī)劃、可行性分析、商業(yè)計(jì)劃書、IPO咨詢等產(chǎn)品和解決方案。