到2030年抑郁癥將成為全球負擔第一的疾??？ 有人預計，到2030年，抑郁癥將成為全球負擔第一的疾病，希望得到廣泛重視，減少危害。 實際已經很重視了，比如教育部對學生進行篩查，檢出率是24.6%，中小學都配備心理老師，加大心理咨詢師的培訓力度，學校經常開家長會，告訴家長要注意什么，等等。 但這些，都是表面，如果搞不懂抑郁癥的形成機制，就無法有效預防，只靠減少作業(yè)，是沒有意義的。在治療咨詢方面，也不會有有效的方法，現(xiàn)在大多數患者是靠吃藥維持，青少年吃了藥更迷糊，沒法工作學習。 就像男足一樣，是全世界最重視的，投入了大量金錢，但管理機制，方法不對頭，就成了一個連一個的笑話。 預防抑郁癥的關鍵是了解抑郁癥的形成機制，但經常有奇葩的理論，比如說，中毒說，在學校正常上課，哪來的毒？還有遺傳說，父母都沒有，奶奶爺爺，姥姥姥爺都沒有，遺傳誰的？怎么預防？ 抑郁癥的核心因素是抗挫能力差，這和不恰當的家庭教育有關，不改變家長的教育水平，預防幾乎就是空話。 再就是解決方法，核心是自卑導致的錯誤思維模式，大多數的治療咨詢方法，都沒有研究怎么解決思維模式，一旦患病很難康復，導致患者總數越來越多。