在關系中總是被拿捏,劉醫(yī)生教你掌握自己的主動權
很多人應該都有這樣的困擾,在日常生活人際交往中,都會覺得自己很少掌握主動權,總覺得自己會不自覺地順應別人的思維走。今天就教你四個強者思維,讓你再也不被別人牽著鼻子走了。同時呢,幫你找回你的社交主場,做一個不輕易被拿捏的傻孩子。

第一點:懂得自我情緒前置,少過度共情。當你在這一段關系的時候,你只管守住你的主場就行了。具體你要怎么做呢?
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1.?少去糾結別人怎么想,要多用考察的心態(tài),淡定地觀察別人。他做我朋友合格嗎?他做我男朋友過關嗎?我要繼續(xù)給他點好處看看,還是收回我的好?要不要pass掉,還是留著再觀察一下?
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2.?想做關系中的領向者,你只需要抓大框架就行。
比如這段關系,他是在成就我還是在消耗我,比起我要怎么讓他更在意關注我?不如多想想他能不能為我?guī)硎裁磧r值,能不能讓我變得更好。

也就是說,一定要優(yōu)先考慮我自己的感受,我喜不喜歡,我能不能接受,我要不要繼續(xù)。而不是總為別人找理由過度共情啊。他沒回我消息,可能是他太忙吧?他背后說我壞話!可能是我哪做的不好?我要不要向他道歉呢?
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我就想問問你,別人有病干嘛你要去看醫(yī)生?。窟@就是妥妥的自降身價給別人當洗腳丫頭。很多時候被人牽著鼻子走,多數都是你慣出來的呀。

第二點,輸出你足夠的價值資本,任何關系,讓對方更重視你的前提就是你輸出的價值是不是足夠的。就像在感情中,男人并不一定需要你對他好,他才跟你繼續(xù)關系。但如果你的價值資本足夠,就對他有絕對的吸引力,那就值得他為你付出。
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那這個價值到底是什么呢?比如你的情商高能給一個笨笨、憨憨的男生,展示出你有趣的靈魂,讓他無法自拔的商業(yè)。或者別人沒有得到足夠的愛,你能讓她舒服,足夠依賴你或者是資源。別人跟你在一起,事業(yè)有靠,你能提供有效的建議,參與他的人生,提供社會價值。這樣你們的關系就會更穩(wěn)固。

當你不斷的往上走,對方感受到的就是你高價值的體現,那這種高價值會讓別人也變得更好,所以別人離不開你。人性都是趨利避害的,當你給別人輸出80%不可替代的價值的時候。
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這時候,你只需要花10%-20%的精力去維護這段關系就好了。所以記住了,不要反復糾結別人怎么看你,你要用80%的精力關注自己的成長,做好價值輸出,這才是獲得欣賞和更多愛的前提。

第三點,成為高位給予者。分享一下你和別人的相處模式,你是不是很在意別人能不能接納認可你?一旦沒得到別人的反饋或者是反饋是差的,你就會患得患失?你的喜怒哀樂全憑別人怎么看,你就像個嬰兒一樣,在被動著等著奶喝。
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而真正的強者在關系中是絕對的主場意識。我和你關系好不好就我說了算,給不給你奶喝,由我說了算,這就是高位給予者。我不會在別人那里找認可和安全感,我能給予自己安全感,我也能給予別人愛和安全。
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但要看他值不值得,我樂不樂意,當你不再執(zhí)念,不再強求,向別人要回饋了。別人愛怎么看你就怎么看,你無所謂了,你就開始變強了。所謂無欲則剛,也就是這個道理。
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第四點,具體化構建你的關系框架。人性都是欺軟怕硬的,你自認為對別人,好在別人眼里呢?也許你就是沒原則,沒框架,所以人際交往中,你一定要構建你的框架。

那這個框架到底是什么呢?無論是兩性啊,還是朋友啊,同學啊,同事之間想清楚。
1.?你到底想要什么樣的朋友關系、伴侶關系、同事關系等等。一定要具體化你的標準。
比如朋友對我要是兩面三刀了,利用出賣我,只要有一次,他就不是我的朋友了。我要找的男朋友,他要為我付出什么樣的行動?而不是來個甜言蜜語我就被哄好了,一定要具體化你的標準。
2.?很多人在別人一次次觸碰他底線的時候,總是選擇忍氣吞聲。如果你想在人際關系上少受傷,至少要學會表達,你不能接受什么?你的底線在哪?
其實啊,別人用什么方式對你,其實都是你一手培養(yǎng)出來的,看似你做了一次小小的妥協(xié),但每次妥協(xié)的累積都是對你自我框架的嚴重破壞。
所以我希望大家都懂點人性,談感情,面對人際關系,既要有菩薩心腸,又要會霹靂手段。

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我是大家的知心劉姐姐,有什么問題都可以向我咨詢。