大腳骨又稱拇外翻，大腳骨是指腳趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外偏斜超過正常生理角度的一種腳部畸形，一般認(rèn)為腳趾向外偏斜超過15°就是大腳骨。

　　患有大腳骨疾病的人，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、選擇合適的鞋子，有大腳骨疾病的情況要穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋，不要選擇穿前方窄小的尖頭鞋子，或者高跟鞋，穿寬松舒適的鞋子有利于減輕疼痛，緩解腳部肌肉酸痛，保持腳底受力均勻，有利于預(yù)防扁平足的發(fā)生。

　　2、注意休息，避免疲勞;有大腳骨的朋友要避免長時(shí)間走路以及長時(shí)間站立，否則會(huì)加重畸形，加重疼痛，注意休息，適當(dāng)做做腳部按摩，熱敷，理療有利于緩解疼痛，減緩大腳骨病情發(fā)展。

　　3、積極治療原發(fā)炎癥，一部分大腳骨疾病患者與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，損傷后關(guān)節(jié)炎有關(guān)，要明確發(fā)病原因?qū)σ蛑委煛?/p>

　　4、如果大腳骨引起明顯畸形和疼痛就需要積極的就診治療。

　　總之，大腳骨疾病患者要注意休息，選擇合理的治療方式，積極對(duì)癥處理，重在預(yù)防，減輕拇外翻帶來的痛苦。