畢業(yè)于牡丹江醫(yī)學(xué)院，原大慶市第三人民醫(yī)院(大慶市精神衛(wèi)生中心)科主任、遼寧省精神衛(wèi)生中心專家，從事精神科工作近40年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

　　擅長領(lǐng)域：

　　擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、強迫癥、恐懼癥等精神心理疾病。

　　行醫(yī)格言：

　　醫(yī)書不熟則醫(yī)理不明，醫(yī)理不明則醫(yī)識不精，醫(yī)識不精則臨證游移?！　≡昕癜Y是一種比較常見的情感障礙，是以持續(xù)、明顯的、異常情緒高漲為主要表現(xiàn)。如果情緒無緣無故高漲到很異常的程度，家人和朋友都能覺察到，可能需要考慮是否是躁狂發(fā)作的表現(xiàn)。

　　隨著生活水平的提高和工作壓力的不斷增大，現(xiàn)代人的神經(jīng)衰弱問題越來越嚴(yán)重。神經(jīng)衰弱是一種癥狀性疾病，常見于多種疾病的早期或發(fā)病后。如不加以治療和預(yù)防，就會對身體和工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。為了有效治療神經(jīng)衰弱，我們要注意以下幾個問題：

　　第一，針對不同的癥狀采取不同的治療方法。神經(jīng)衰弱的癥狀包括失眠、焦慮、憂郁、疲勞等。這些癥狀背后可能涉及不同的機制，因此在治療上也要因病施治。

　　第二，注意飲食調(diào)整和營養(yǎng)補充。營養(yǎng)不良會使得機體處于亞健康狀態(tài)，從而增加了神經(jīng)衰弱的發(fā)生幾率。因此，必須注意合理飲食，適當(dāng)補充營養(yǎng)素。維生素B群、維生素C等營養(yǎng)素能夠增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而減少神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

　　第三，積極緩解壓力、保持情緒穩(wěn)定?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活、工作壓力和環(huán)境污染等都是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因之一。因此，我們需要積極緩解壓力、避免緊張和疲勞?？梢酝ㄟ^良好的睡眠、調(diào)整工作和生活方式、適當(dāng)鍛煉以及參與有益活動等方式來緩解壓力。

　　第四，合理安排作息時間和工作時間。不良的工作和作息時間往往會加重神經(jīng)衰弱的癥狀。因此，我們要建立合理的工作和作息時間制度，以充足的休息時間為前提，保證身體和精神健康。

　　綜上所述，神經(jīng)衰弱是一種常見的病癥，治療起來也并不是一件容易的事情。但是，只要我們注意到以上這些問題，通過積極的治療和預(yù)防，便可以有效地控制病情，避免疾病給我們帶來的嚴(yán)重影響。