姐妹們

朝九晚五的辦公室生活你們是怎么過的？

就小迪來說，天天碼文字，鍵盤敲得啪啪響，屁股基本離不開椅子

除了上班坐著，下班就基本“葛優(yōu)癱”著玩手機

小迪相信這應該是很多姐妹們的常態(tài)吧

（別跟我杠，杠就是你對）

其實，這樣的“久坐”不僅讓我們的身體發(fā)生變化（水桶腰、大屁股、富貴包、歪脊椎）

甚至連一些婦科問題開始“蠢蠢欲動”！

私處“缺氧”，炎癥“盯”上你

當姐妹們穿著修身褲子，顯擺著“凹凸有致”的身材

你的私處就開始了一天的“抗爭”

回到公司，你坐在密不透風的椅子上，長時間保持著同一個坐姿

盆腔器官被蜷縮著、壓力都壓在臀部和私處

長期的悶熱和封閉狀態(tài)，會讓細菌不斷繁殖，然后趁機作亂

終于，嚴重“缺氧”的私處“抗爭”失敗，一系列陰道炎、盆腔炎紛紛找上門

假如你忙碌工作一整天，還養(yǎng)成的“憋尿”的壞習慣

那么尿道炎、膀胱炎也一樣離你不遠了

“早更”危機

一般來說，女人平均在49-52歲就會進入更年期

但現(xiàn)在越來越多的姐妹在40歲左右就開始卵巢早衰、閉經(jīng)

這就是所謂的“早更危機”

其實當你工作壓力太大、長期久坐在位置上，甚至不去鍛煉

有些姐妹有婦科炎癥也不去管它，就很容易會導致了“陰道微生態(tài)失衡”，繼而引起內(nèi)分泌失調(diào)

那么埋藏在盆腔深處的卵巢也一樣會被“殃及池魚”

“姨媽”亂了，痛不堪言

長期坐辦公室的姐妹來“大姨媽”時基本都逃不開一個字——“痛”！

因為長時間坐著，身體血液循環(huán)就會變慢、受阻，身體的代謝速度也隨之放緩

當氣血循環(huán)出現(xiàn)了障礙，姨媽血流不出去，那“姨媽痛”就自然而然發(fā)生

而且“久坐”還有一個不好的地方就是盆腔器官的“擠壓”

當姨媽血流不出去形成血塊，而血塊又“不聽話”的游走到其他器官

“子宮內(nèi)膜異位癥”就不請自來了

被女人小看的“附件炎”

和陰道炎一樣，長期“坐著不動”還容易引起附件炎

但現(xiàn)在有很多的姐妹都不知道附件炎是什么，在這里小迪和大家普及一下

在女人的內(nèi)生殖器官里，輸卵管、卵巢都被稱為附件，而附件炎就是指輸卵管和卵巢的的炎癥

其實附件炎和“久坐”“悶熱”“缺氧”導致的盆腔血液循環(huán)不暢有很大關(guān)系

而且還很會降低人體抵抗力，導致更加嚴重的婦科問題發(fā)生，所以一定要引起注意

說了這么多辦公室“久坐”的危害

都是因為“久坐”會讓我們的下半身血液循環(huán)不暢，器官得不好很好的“呼吸”，從而導致感染的發(fā)生，如果要尋找解決方法，其實很簡單

那就是要“勞逸結(jié)合”

工作滿1個小時左走就出去走走，做一下拉伸運動，靈活我們的四肢，讓我們的私處和盆腔器官得到“緩沖”的時間

日常多喝點水，促進身體排毒

想上廁所的時候別管多忙也別憋著

下班的時候可以去做一些有氧運動來活動我們的筋骨，為身體補補“氧”，增強我們的抵抗力，幫助對抗外界不好的病菌

姐妹們看完這篇文章，你的屁股還不挪動一下嗎？

（別看了，說的就是你?。?/p>