大家好，我是金小花。

多汗補氣，無汗養(yǎng)血！“汗就是氣血的告知鏡”，有的人動不動就會大量出汗，出汗多的像洗澡一樣，這種就是提醒我們該補氣了，有些人就是不管咋運動，怎么捂都不出一點汗，這種就是提醒我們該養(yǎng)血了，我們可以從自身出汗的情況，判斷氣血具體情況。

今年夏天天氣炎熱，氣溫高，大家出汗也較多，對于氣血的損耗也比較多，所以夏季補養(yǎng)氣血尤為重要。

首先，講講“多汗補氣”

氣既可以說是身體的“保護(hù)罩”，保護(hù)身體不受外界病邪的侵襲，又可以說是身體的“一把鎖”，將津液關(guān)在體內(nèi)，不會向外泄露。如果氣不足了，“邊關(guān)失守，門戶大開”，津液外泄，就會導(dǎo)致大量出汗?！敖蚩梢暂d氣，氣隨著汗脫出”，大量出汗，又會流失很多氣，陷入一個“惡循環(huán)”。

氣虛的人，平時稍微一運動，就會大汗淋漓，還會總犯困，渾身沒力氣。這時自然不能只去補流失的津液，還得補氣，得標(biāo)本兼治。

再來聊聊“無汗養(yǎng)血”

我們說“汗源于心，在內(nèi)是血，在外是汗”，汗就是咱們的心血轉(zhuǎn)化來的，血液就是汗液轉(zhuǎn)化的“源頭”，咱們?nèi)绻?strong>血不足，自然就不會出什么汗。生活中，血虛的人出現(xiàn)“三白”，臉色發(fā)白，嘴唇發(fā)白，指甲發(fā)白，健忘愛忘事，整個人沒什么“精氣神”。那這種情況，就可以來養(yǎng)血補血。

當(dāng)你經(jīng)常感到疲累，渾身沒勁，動一動就出汗，還會經(jīng)常的犯困，身體的抵抗力變差等，這多提示氣不足了。

當(dāng)你的臉色蒼白或者發(fā)黃，嘴唇指甲也發(fā)白，整個人有氣無力的，容易累，記憶力減退，這多提示血虛了。

推薦服用“益氣養(yǎng)血口服液”，既能補氣，又能補血。

十三味道地中藥材：人參、黃芪、黨參、麥冬、當(dāng)歸、白術(shù)、地黃、制何首烏、五味子、陳皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿。

可以幫你益氣健脾，把血補足，對頭暈眼花、貧血、脫發(fā)、產(chǎn)后虛弱、皮膚蠟黃、氣血雙虛的人來說就是強(qiáng)效加油站。

以上就是金小花今天分享給大家的內(nèi)容了，你學(xué)會了嗎？關(guān)注我，健康生活不迷路。