每當(dāng)我們生一次氣，身體里都會(huì)發(fā)生一場戰(zhàn)爭。我們都知道生氣有很多的壞處，但是在快節(jié)奏的社會(huì)，發(fā)脾氣成了一件很常見的事情，很容易換上各種乳腺問題，比如乳腺囊腫，那乳腺囊腫不能吃什么？跟著中山葛洪易老師來一起看下答案吧。

乳腺病的三種辨證分型,即肝郁氣滯、氣虛致郁、脾胃陽虛。而我們知道，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常悶悶不樂，別抑郁情緒籠罩時(shí) ，那么就可能會(huì)造成體內(nèi)氣血不通，而可能導(dǎo)致乳腺堵了，不通暢。

這幾樣食物，再任性也不要吃了！

一、高熱量食物

例如巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖，還會(huì)傷害乳房，導(dǎo)致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30—50歲居多。

二、煙酒

尼古丁、酒精真的特別傷害身體，有資料表示，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高。如果女人常在香煙、酒精中尋找快感，就應(yīng)隨時(shí)警惕乳腺癌的發(fā)生。

三、辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物，很容易導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生很大的健康隱患。

上面的3類食物，不建議各位女性來吃，但是可以吃一點(diǎn)肉，建議女性在平時(shí)盡量吃一些精瘦肉，比如雞胸肉、牛肉等，這些都里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠很好的幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)。