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堅持鍛煉肌營養(yǎng)不良?

2023-04-01 14:34 作者:肌營養(yǎng)不良小湯山盧  | 我要投稿

1、加強功能鍛煉,分主動和被動鍛煉,在能夠承受的范圍內(nèi),每天堅持做幾次跟腱伸拉預防足部跟腱攣縮,盡量延長走路的功能。

2、飲食方面要注意加強營養(yǎng)以高蛋白飲食為主,盡量補充蛋、肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,還有一些復含維生素的蔬菜類。

3、在精神方面創(chuàng)造良好的環(huán)境保持合理的期望。

4、防止跌倒摔傷,尤其對于兒童時期,比較愛活動,所以玩耍時要到平面或草地上玩耍,最好不到堅硬的地面上活動


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