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day19|減肥日記|打卡

2021-01-19 22:50 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

?今天認真學習了嗎 8/10

??考試之前覺得自己沒記住,一直在教室小聲地默念。看到卷子發(fā)現(xiàn)有幾個知識點就是剛剛看的哈哈哈哈哈哈,發(fā)現(xiàn)最后關頭的努力也很重要!

??卷子出得不難,但是名詞解釋有一個沒背到,大題也比我想象中簡單一點(雖然我背的是大概)愛死婦產(chǎn)科老師了!

??不知道預警的情況怎么樣,特別怕哪天輔導員突然發(fā)一個退學通知,那我可能真要去擺攤賣冰淇淋了,我不干我不干我不干!??!我想學習~

??既然不知道結果,就把能做的做好吧,這么晚也看不了多少了,先大概做個規(guī)劃吧

?今天有好好作息嗎 1/10

??我也不想給自己打這么低??但是確實飯也沒好好吃,覺也沒好好睡

適應期:1.1~1.21(考試月)

1.習慣——從簡單開始,不要太注重體重

早睡早起(11:30~8:00)

每天記錄總結

2.飲食——定時定量,暫時固定食譜

早晚:「1個包子,1個雞蛋」或「8勺燕麥」

午:一菜一湯一飯

加:一拳水果

3.運動? ?不作要求

睡眠

??下午和室友一直在聊天聊天,我廢話好多啊~

“學習學習!再說話我是狗。”

5min之后……

“汪!”

??下午看的進度條還不到一半,晚上就慌死了,把書過完就去樓道背書,以為兩個小時差不多可以背完,沒想到苦戰(zhàn)到早上4點(我再也不作了嗚嗚)

??早上起來渾身發(fā)抖,晚上太晚睡覺連被子都捂不熱了??

飲食

早餐:8勺燕麥片

午餐:??

??感覺摘了口罩不安全——高鐵上一直有人在咳痰,聽得我心里直發(fā)毛,媽誒~不吃了不吃了

晚餐

一大碗油汪汪的白菜豆腐湯(奶奶說她油不小心倒多了??)
1個肉包子

??經(jīng)過?打的—高鐵1—地鐵—高鐵2—坐車 的一路顛簸,歷經(jīng)8個小時、耗費290多RMB,孩子終于到了

??在奶奶家吃完飯回去啦

??才想起來明天是我弟弟生日??前兩天日歷提醒他名字縮寫,一下子沒想起來誰叫smh??QQ列表里也沒搜到。完了完了,啥也沒準備。就假裝是物流的問題叭??


運動

??

??理論上是沒有,但是一路奔波也好累

??終于為這個學期的考試畫上句號了。

(不是)

??至于微生物和藥理,我要和你們同歸于盡!不管值不值得,去做就好了。

??對了,還約了科目二,明天就開始練車啦!期待期待~

??本來想早上起床稱個體重,但是忙著考試也顧不上。如果回家稱會不會不算控制變量了呢o(′^`)o

??爸爸說回家準備給我買電腦啦!開心開心~終于可以擁有帶頭圖的專欄了!

寒假沖沖沖!

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