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劉輝教練帶你吃透反手 從動(dòng)作到確認(rèn)步再到意識(shí)(附李梓嘉同款反手跳殺)

2023-07-10 12:16 作者:我愛(ài)那沙雕  | 我要投稿

1三種握拍三種擊球點(diǎn)

2先向后再向右

3確認(rèn)步:左腳蹬地發(fā)力,右腳腳跟到腳掌卸力回位

4最后一步不要太大,保證框架和高度

5情景應(yīng)用:球在身后,否則不用


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