沖刺型狠人法

1.盡可能壓縮非學(xué)習(xí)時(shí)間

2.學(xué)習(xí)前靜坐兩分鐘，在腦海里梳理好該做什么（這個(gè)我也可以打字在電腦上寫出來(lái)，對(duì)我來(lái)說(shuō)很有用）

3.番茄鐘學(xué)習(xí)法（你懂得）

4.如何不被人影響？？？

備考期只專注學(xué)習(xí)，其他啥也不管。不耽誤時(shí)間跟任何人置氣，讓我置氣的人不值得。

5.室友很吵學(xué)不進(jìn)去怎么辦？

降噪耳機(jī)＋耳罩、學(xué)出更大的聲音、換個(gè)地方學(xué)

6.專注之前解開(kāi)心結(jié)

7.長(zhǎng)時(shí)間的專注其實(shí)是舍棄，舍棄做選擇的時(shí)間。選擇會(huì)消耗你的精力。

做決定要迅速！要去圖書(shū)館就立馬穿好衣服去，時(shí)間就是這么擠出來(lái)的。

你需要長(zhǎng)時(shí)間專注學(xué)習(xí)，不要花時(shí)間去想心思，專注當(dāng)下，干就完了！芝麻大的事，半分鐘搞定就不要浪費(fèi)一分鐘。很多瑣事其實(shí)啥也不是。

如何處理瑣事其實(shí)我早就知道，寫下來(lái)集中到某個(gè)碎片時(shí)間解決就好了。

期待專注帶給自己的成長(zhǎng)。