孩子補(bǔ)鈣到底應(yīng)該怎么選？

孩子長(zhǎng)高的這兩個(gè)階段：0-3歲、青春期 。

千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！
絕大部分家長(zhǎng)都很希望孩子能夠長(zhǎng)高長(zhǎng)大，這兩個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)，一定要跟上！

有些家長(zhǎng)為了讓孩子長(zhǎng)高，買(mǎi)各種各樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，煲骨頭湯給孩子喝，市面上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品是五花八門(mén)的，很多家長(zhǎng)也不會(huì)分辨，杜主任今天跟大家聊一聊鈣的知識(shí)點(diǎn)。

鈣分為無(wú)機(jī)鈣和有機(jī)鈣，兩者在人體的吸收率是差不多的。

無(wú)機(jī)鈣：含鈣量相對(duì)較高，但鈣離子的解離，需要消耗胃酸，對(duì)胃部有一定的刺激，容易發(fā)生噯氣、便秘等胃腸道的不良反應(yīng)。

有機(jī)鈣：的鈣離子解離不需要消耗胃酸，遇水就可以完全解離，釋放鈣離子對(duì)胃部的刺激小，也不會(huì)發(fā)生噯氣、便秘等胃腸道的不良反應(yīng)，舒適度就更好了。

那怎么選呢？是不是價(jià)格??越高就越好？

不是的，買(mǎi)鈣片不能只看價(jià)格。不會(huì)選擇的話，直接挑選OTC或者是國(guó)藥標(biāo)準(zhǔn)的鈣劑！

最后杜主任再說(shuō)一句：骨頭湯是不補(bǔ)鈣的！

里面含有大量的嘌呤，喝多了反而不好，小心孩子喝出高尿酸血癥！

關(guān)注杜奶奶，孩子健康有我在！