小孩便秘是由于排便規(guī)律發(fā)生改變所致，是指排便次數明顯減少、大便干燥、大便堅硬、秘結不通等。

　　排便時間間隔>2天，無規(guī)律或有便意排不出。

　　據統計，我國小孩(12歲以下)便秘的者占19.8%，簡單說就是，約5個小孩中就有一個受到便秘的折磨。

小孩便秘的癥狀?

　　便秘患者常常會出現腹痛、腹脹、食欲不振、便血等癥狀。

　　腹痛位于左下腹和臍周，腹脹的小孩不僅會食欲不振，周身不適。

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：長時間便秘就會繼發(fā)痔瘡、肛裂、直腸脫垂。

長期便秘危害大?

　　①反應變遲鈍

　　小孩精力不集中，缺乏耐性，貪睡，喜哭等。對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。

　　②影響發(fā)育

　　小孩記憶力會慢慢地減弱，嚴重時還會便血遺尿、失眠頭暈。

小孩便秘，這樣吃能幫助通便!

1、蘿卜汁

　　作用：清腸通便

　　材料：胡蘿卜50g?、白蘿卜50g、蜂蜜20g

　　做法：將胡蘿卜、白蘿卜洗凈切片加水煮，開鍋15分鐘后加入蜂蜜，待晾溫后飲汁食用。

2、百合玉竹核桃粥

　　作用：健腦益智，潤腸通便

　　材料：百合10g、玉竹10g、核桃仁10g、大米30g、蜂蜜20g

　　做法：將百合、玉竹、核桃仁、大米洗凈加水熬粥，調入蜂蜜即可食用。

3、黃芪粥

　　作用：補氣生津通便

　　材料：黃芪20g、太子參10g、大米30g

　　做法：將黃芪、太子參洗凈加水500ml，煎煮30分鐘后去渣留汁，加大米煮粥即可食用。