隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的人意識(shí)到吸煙是對(duì)身體不好的一件事情，知道了會(huì)影響自己的五臟六腑甚至是血液，所以很多人選擇走上戒煙這條道路。但是這條道路上百分之九十的人都半途而廢，因?yàn)榻錈煂?shí)在是太痛苦了。其實(shí)這是沒有選對(duì)戒煙方式的原因。

那說到戒煙方法，大家認(rèn)為什么樣的戒煙方法比較好呢？個(gè)人認(rèn)為需要滿足下面的幾個(gè)條件，一是要達(dá)成目的，也就是戒煙的目的要達(dá)到；二是戒煙的過程中需要比較舒服，不會(huì)感覺太難受，如果太難受的話是堅(jiān)持不下去的；三是戒煙的時(shí)候需要保持有足夠的壓力進(jìn)行釋放，如果壓力不足以釋放的話還是會(huì)拿起煙來吸。

但是現(xiàn)在的戒煙方式有滿足上面的三個(gè)條件的嗎？其實(shí)是有的，那就是依味戒煙法。依味戒煙法是首個(gè)舒適區(qū)戒煙法，在整個(gè)戒煙的過程中是比較舒適的，雖然更換篩片稍顯麻煩，但是并不會(huì)覺得難受。

依味戒煙法是使用依味戒煙器來進(jìn)行戒煙，在吸煙的過程中加多一個(gè)依味戒煙器來進(jìn)行使用，把雜質(zhì)和有害物質(zhì)給吸附掉，留下的是純凈的煙，口感更為清新，味道感覺更上一層樓。在依味戒煙法中不需要控制自己的吸煙數(shù)量，所以壓力也能夠釋放掉。在戒煙的過程中逐級(jí)提高篩片的等級(jí)，并且不明顯增加吸煙數(shù)量，等身體的適應(yīng)了之后再繼續(xù)提升，到后面是會(huì)感覺到不太需要煙的存在來保證自己的身心平衡，這時(shí)候就能夠戒掉了。

怎么戒煙比較好？這個(gè)問題值得深思，但其實(shí)選對(duì)了戒煙方式其實(shí)就成功了一半，愿想戒煙的吸煙者都能夠戒掉煙，還自己一個(gè)健康的身體。