今天做前30天的總結(jié)，瘦了3斤，可喜可賀??，雖然瘦的不多

早餐

這個豆?jié){是老店鋪買的，開了好多好多年了，算是從小喝到大，不過搬家了之后就很少去了

午餐

晚餐

一個雞蛋，一個紅心火龍果

今日運動:打卡劉畊宏健身操第十九次

今日喝水量:1.5L