大家好，我是屈醫(yī)生。

今天我們來講一味“神仙草”——桑葉，用它搭配煮水喝，清肝明目、疏散風熱、清肺潤燥，便宜好用請您收好。

我們先來看一下桑葉，它在李時珍的《本草綱目》中的記載為：“?；侵褚?，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童”，被稱為“神仙草”，它作為藥食同源的藥材，被中醫(yī)臨床上很多醫(yī)生重用，還被國際食品衛(wèi)生組織列入“人類21世紀十大保健食品之一”，你看它厲不厲害？接下來，我們來看他巧做搭配能有什么具體的作用。

首先啊，桑葉搭配當歸和決明子，能養(yǎng)血清肝明目。如果說你總是感覺看不清楚，特別是到了晚上更是看不清楚，還經(jīng)常頭暈，肢體麻木，面色嘴唇發(fā)白等等情況，這多是因為肝血虛了，血虛內(nèi)生燥熱引起的，這個時候，不妨來一杯桑葉當歸決明子茶喝，養(yǎng)肝穴，明雙目還能清肝降燥。

然后呢，桑葉可以搭配麥冬，養(yǎng)陰清肺，潤燥?，F(xiàn)代人由于長期熬夜，加班應酬，生活壓力大，就很容易耗損肺陰，肺陰虧虛就相當于我們的肺水不足了，那么這個時候啊，就不能夠濡養(yǎng)我們的身體了，多會出現(xiàn)一些咳嗽，咳喘，咳痰等癥狀，嚴重的情況呢還會出現(xiàn)一些慢性支氣管炎，哮喘，支氣管擴張等病癥，那這個時候啊，我們需要補肺陰了，可以參考桑葉搭配麥冬來養(yǎng)肺滋陰。

那還有一種情況啊，就是在肺陰虛的情況下，陰虛肺水少了，陽氣就相對于多了，所以很容易造成陰虛火旺的情況，就會出現(xiàn)上火，出口腔潰瘍，口干舌燥，咽喉腫痛，渾身無力，咳嗽，吐濃痰等情況，那這個時候啊，我們可以再搭配一味枇杷葉來清肺降火。

最后啊，用桑葉搭配菊花和梔子，可以起到疏散風熱的效果。春季很多人都會感覺很燥熱，這個時候呢，也是肝臟升發(fā)的季節(jié)，很容易就會導致肝火旺，就會出現(xiàn)頭暈，脾氣暴躁，口干口苦，眼睛紅腫，眼屎多，胸脅脹痛等情況，那這個時候啊，就需要清肝火了，可以參考桑葉菊花和梔子泡水喝，來清肝降火，疏散風熱。

好了，以上就是今天分享的內(nèi)容了，如有不適，請線下就醫(yī)，喜歡的朋友請長按點贊三秒，關注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)屈楠。