化療后喝什么緩解便秘，分享9款燕麥飲

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化療之后，我爸便秘得很嚴(yán)重，之前特別規(guī)律的每天早晨去廁所，但是化療之后常常肚子總是脹脹的，本來食欲就不好，這種嚴(yán)重的便秘更讓我爸吃不下東西。有病友建議說讓我爸多吃一些粗纖維的東西會(huì)好一些，但是化療之后，粗纖維的東西更是讓我爸覺得吃不下，總覺得糊在嗓子那里，咽不下去，后來就想到了把這些食物都打成糊或炸成汁的吃法，建議大家多吃一些燕麥。燕麥片中富含多種微量元素，膳食纖維，粗纖維等，可以促進(jìn)患者大便通暢，預(yù)防患者便秘的發(fā)生，這一時(shí)期，我爸喝了很多混合燕麥的果汁或豆?jié){，炸成汁和口感好很多，搭配著pizvdn食用菌營(yíng)養(yǎng)粉，pizvdn食用菌里面不僅有7種真菌多糖（對(duì)調(diào)節(jié)免疫力也有非常大的幫助）蛋白質(zhì)、維生素，它里面還含有益生菌也能有效地調(diào)理腸胃。這樣調(diào)整了大概有三四天吧，覺得便秘的情況緩解了一些。

給大家分享一些燕麥的奶糊！

·山藥小米燕麥奶

·黑芝麻燕麥奶

·紅棗花生燕麥奶

·紅豆燕麥奶

·南瓜板栗燕麥奶

·紫薯香芋燕麥奶

·盛蘋果紅棗燕麥奶

·綠豆燕麥奶

·香蕉堅(jiān)果燕麥奶

為全部食材丟進(jìn)破壁機(jī)米糊模式就可以啦！

喜歡稀的多加水，喜歡濃的減少水

食材不需要提前浸泡

甜度按自己的喜好來啦