国产精品天干天干,亚洲毛片在线,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,女同Gay自慰喷水

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

冰箱里就剩這點(diǎn)食材,做一份低卡好吃的酸辣燴菜!

2022-12-17 18:49 作者:bili_170178778  | 我要投稿

UP主的小助手來啦??????


冰箱里就剩這點(diǎn)食材,做一份低卡好吃的酸辣燴菜!



一、食材準(zhǔn)備:????

魔芋絲

番茄

口蘑

豆芽

蝦仁

雞蛋

青菜



二、操作步驟:????


?
00:13
?

1.魔芋絲倒出,清洗干凈,番茄切粒



?
00:21
?

2.碗中打入雞蛋,攪散備用,口蘑切片,菠菜切段



?
00:36
?

3.鍋中放油,倒入雞蛋液,炒熟盛出備用



?
00:46
?

4.鍋留底油下入番茄炒軟,倒入口蘑,豆芽,蝦仁,雞蛋,青菜,魔芋絲



?
01:05
?

5.碗里加兩勺生抽,兩勺香醋,一勺橄欖油,涼白開,小米辣,單山蘸水,蒜末



?
01:13
?

6.將調(diào)好的料汁淋在食材上煮開,翻拌均勻


冰箱里就剩這點(diǎn)食材,做一份低卡好吃的酸辣燴菜!的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
景宁| 贞丰县| 武宁县| 固阳县| 玉门市| 灯塔市| 莱阳市| 来凤县| 阿坝县| 昂仁县| 莎车县| 政和县| 星子县| 浦县| 茶陵县| 荔浦县| 临潭县| 宜兰县| 伊吾县| 礼泉县| 南川市| 广州市| 铜鼓县| 鄂托克前旗| 定安县| 泌阳县| 晋江市| 洮南市| 米泉市| 盐源县| 郧西县| 富锦市| 城步| 阿瓦提县| 西青区| 龙里县| 始兴县| 驻马店市| 茂名市| 永和县| 英吉沙县|